【60人が選ぶ】買ってよかったダイエット器具は?おすすめランキング7選を公開

買ってよかったダイエット器具
ダイエットを考えてるけど、微妙な器具を買って失敗したくない…。

ダイエット器具を買って、結局使わなくなったものはありますよね

最初は良さそう!と思っても、なかなか続かなかったり、飽きちゃうものも多いのです。

そこで今回は、60人にアンケートを取って「買ってよかったダイエット器具」を調査しました。

本記事の内容

  • みんなが選ぶ買ってよかったダイエット器具とは
  • ダイエット器具の選び方【迷ってる人向け】

アンケートを取ってみると、みんな色んなものを使ってるのだな…と驚きました

ぜひ本記事を参考に、よいダイエット器具を見つけてくれたら嬉しいです。

買ってよかったダイエット器具は?おすすめランキング8選を公開

買ってよかったダイエット器具ですが、ランサーズでアンケートを取りました。
(アンケート:買ってよかったダイエット器具を教えてください。

結果からいうと、以下のような内容になっています。

買ってよかったダイエット器具ランキング

てしやん
1位は、腹筋ローラーでした!

腹筋ローラーは安価ですし、場所も取らないので、買っている人が多いようです。

2位〜3位もかなり人気で、どの人も同じような器具を選ぶのだなーと感じています

買ってよかったダイエット器具のアンケート②

てしやん
器具によって落ちる体重は変わりますが、3kg前後が多かったです。

使ってる期間は短い人で3ヶ月、長い人だと1年以上使っている人もいました。

買ってよかったダイエット器具のアンケート③

てしやん
年代は30代〜40代が多く答えてくれました。

代謝も落ちてきて、そろそろ運動しないとヤバい!と感じてる世代ですね

僕も30代ですので、1回太るとなかなか落ちづらくなるのを感じます。

それではアンケートの結果も踏まえて、おすすめのダイエット器具を1位から順番に紹介します。

てしやん
利用者の口コミも載せたので、ぜひ参考にしてください。

1位:腹筋ローラー

1位の腹筋ローラーですが、20代〜40代の男性に人気のダイエット器具でした

値段も高くないですし、気になるお腹周りを鍛えるために購入した人が多いようです。

以下が購入者の口コミになります。

20代男性
20代 男性
良かった点は腹筋だけではなく腕、背中も同時に鍛える事ができて引き締まっている実感がすぐにわかることです。

ただ慣れるまでかなりきつい。挫折しそうになりますが慣れれば最高です。

20代女性
20代 女性
使い方は非常に簡単で、短時間でもすごく効いていることが実感できました。今までのダイエット器具は買ってもすぐに飽きて使わなくなることが多かったですが、この腹筋ローラーは手軽なので長く続けていけそうです

悪かった点は今のところ見当たりません。

40代男性
40代 男性
コンパクトなので置き場所に困らなかったこと、座りながらローラーを使うときに膝関節に不安があったため、膝保護マット付きというのがありがたかった。

»【写真あり】腹筋ローラーは効果ないは嘘。ビフォーアフターで結果を公開します

2位:エアロバイク

2位はエアロバイクで、主に自宅時間が長い30代〜40代の女性に人気でした

テレビを見ながら、スマホを弄りながらでも漕げるので、スキマ時間に利用している人が多いです。

以下のエアロバイクを使った人の口コミにあります。

20代男性
20代 男性
ダイエット目的でエアロバイク購入し半年ほど使ってみましたが、外を走ったり、筋トレをするよりも体にかかる負荷が少なく長期的に継続して使うことできて、ダイエットの結果も出たので良かったです。また天候を気にせず自宅で有酸素運動できるので便利です。
20代女性
20代 女性
今まで高い料金を払ってジムに通っていましたが、ジムの月会費2回分くらいの価格で家でジムのような有酸素運動ができるのでコスパがいいと思います

天候に左右されず、気軽にテレビやスマホを見ながらできるので、続けやすいです。

40代男性
40代 男性
最近は外出もままならず運動不足でしたが、フィットネスバイクを使って体を動かす習慣を作り、ダイエットできました。

»【ブログ】エアロバイク選び方&おすすめ5選!静音・安い・コンパクト商品

3位:ステッパー

3位は、足踏みをするステッパーでした

エアロバイクと同様に30代〜40代に人気で、エアロバイクとは違って場所を取らないのが大きいようです。

口コミも高評価が多く、悪かった点もほとんど見なかったですね。

30代男性
30代 男性
自宅でテレビを視聴しながらでもトレーニングができますし、機能性も高くて消費カロリーも分かるので、とても使い勝手がいいです。
40代女性
40代 女性
ステッパーは非常にコンパクトなので部屋のスペースもとらないですし、アパートで下の階に響くことを気にすることなく毎日有酸素運動が可能です。

私の購入したタイプのものはツイストするタイプのものなのでウェストにも結構効きます。15分ほど踏んでいるとジワーっと汗をかいてきます。

ただ体重はすぐに落ちるようなものではありませんでしたが、一番続けやすい運動器具だと思います。

4位:ランニングマシン

4位は、定番のランニングマシンでした

ランニング目的よりも、ウォーキングを中心にやってる人が多かったですね。

ウォーキングは全身運動ですので、ダイエットにも効果的です。

30代女性
30代 女性
体力不足で太ってしまい、ランニングマシンを購入しました。天候に左右される事なく毎日走る事ができます。ただ置き場所には少し困ります。
40代女性
40代 女性
とにかく家の中で、大好きなドラマの時間にランニングマシンでウォーキングしながら見れるので、いつの間に1時間が経っているので継続して使用しています。

ほぼ毎日テレビを見る時間はランニングマシンに乗っているので、かなり体重も落ちました。音がうるさいので、家族に文句を言われることがあるので少し気を遣います。

»ランニングマシンは効果ないって本当?外で走るとの違いを解説します。

5位:ワンダーコア

5位にきたのは、少し前に流行ったワンダーコア

手軽に腹筋ができるのが、多くの人から支持されるダイエット器具でした。

ワンダーコアでも腹筋だけではなく、全身に使えるモデルもあるため、Amazonでチェックしてみるといいですよ。

20代男性
20代 男性
腹筋をする際恥骨が痛くなるのですが、ワンダーコアを使用すると恥骨が痛くなくて補助つきですので、非常に無理なく続けられます。
40代男性
40代 男性
腰の負担が少ないので、手軽に腹筋運動ができます。ちょっとした隙間時間で鍛錬できるので、運動が苦手でも無理なく続けることが可能です。

また、腹筋以外に腕の鍛錬にも効果抜群です。とくに腹筋が苦手な人は、すぐに効果が出るのでオススメです。

6位:ブルブル振動マシン

6位に入ったのは、ただ乗るだけのブルブル振動マシンでした

映画を見たり、テレビを見るときに使って、手軽にダイエットに取り組んでいるようです。

以下にブルブル振動マシンを使った口コミを、載せておきますね。

30代女性
30代 女性
厳しい筋トレをしなくても、脂肪やぜい肉を燃焼させることができて重宝しています。テレビを観ながら使用できるので良いです。
40代女性
40代 女性
テレビを見ながら簡単に出来るのがとても良かったです。太もも・お腹・二の腕等気になる箇所を器具に乗せるだけなのですが、お肉の揺れがわかるので自分がどのくらい肉付きがよいのか実感出来て痩せなきゃと意識させられます。

これを利用したことで肉揺れがかなり少なくなった気がします。太ももを器具に乗せるのが少し大変かなと思うますが他は使いやすいです。

7位:腹筋ベルト

7位にランクインしたのは、EMSの腹筋ベルト

振動マシンと同様に、自分が動かずにダイエットに取り組めるので人気でした。

でも効果あるのかな…?と不安な人は、口コミを見てみましょう。

40代女性
40代 女性
なかなかジムに行きにくいご時世なので、購入してみました。

テレビを観ながら腹筋に装着。振動がすごくて、罪悪感が消失。ジェルをつけなくてもいいのでめんどくさがりの私には向いていると思います。

30代男性
30代 男性
腹筋に装着して使うと、腹筋がピクピク動いてしっかり筋肉が動いてる感じがして、翌日軽い筋肉痛があって効果を実感しました。

半年くらい使いましたが、体重自体は1kg前後くらいしか減りませんでしたが、腹回りの贅肉がスッキリとして、体型が良くなったので嬉しかったです

»【ジェル不要】腹筋ベルトおすすめ9選!安くてコスパの良いものを厳選

8位:ダンベル

8位にきたダイエット器具はダンベルでした

有酸素運動によって痩せるのではなく、筋トレで基礎代謝を上げて痩せる方法です。

ダンベルを使ってのダイエットは、男性が多かったですね。

40代男性
40代 男性
ダイエットを維持できるには筋トレが一番。

今時節柄ジムにもなかなか行けないので、家トレをやるなら可変式ダンベルに限ります。これ1つでほぼ必要なトレーニングはまかないきれるので重宝します。

30代女性
30代 女性
二の腕用に購入。あまりダイエットは続かないほうだが、時間のある時に振っていたら確実に細くというか筋肉になった気がする

悪い点は購入したときに色が選べなかったので色が気に入らないこと。

»上級者におすすめのダンベル5選|可変式を買うのはマストです【筋トレ歴5年が解説】

 

以上、買ってよかったダイエット器具ランキング8選でした

ぜひ参考にお気に入りのダイエット器具を見つけてくださいね。

買ってよかった!と思えるダイエット器具を選ぶためには

買ってよかった!と思えるダイエット器具を選ぶためには

色々あり過ぎてどれがいいのだろう…?

ここまで読んで迷っている人は、ぜひ以下の3点を踏まえて上で、ダイエット器具を選んでください。

  • 器具の大きさ
  • 目標の体重で決める
  • 鍛えたい箇所で決める

それぞれ解説しますね。

器具の大きさ

ダイエット器具にもよりますが、とにかく場所を取るものはスペースがいります

エアロバイクやランニングマシンなどは、1畳の場所は取られると思った方がいいですね。

反対に腹筋ローラー・腹筋ベルトは軽いし、場所は取らないのでスペースを気にする必要はありません。

てしやん
置き場やスペースは事前に考えておくと良いです。

目標の体重で決める

ダイエット器具でも、1〜2kgのものや、5kg以上となると器具も変わります。

ちょっとだけ痩せたい、身体を引き締めたいなら、どれでも大丈夫です

ただしっかり痩せたいとなると、話は変わりますね。

 

もし5kg以上痩せたいなら、以下ようなものを選んでください。

  • 全身運動
  • 激しく動く必要があるもの

要は消費カロリーが大きいものを選ぶのが、正解です

局所を鍛えるダイエット器具では、どうしても消費カロリーが低いので、痩せるまでは時間がかかります。

全身運動の器具か、激しい運動をする器具を選ぶといいですよ。

鍛えたい箇所で決める

あとは自分が引き締めたい箇所で、ダイエット器具を選ぶことです

定番なのはお腹周りや、足回りでしょう。

落としたい箇所によって、合うダイエット器具は異なります。

  • 全身:ランニングマシン
  • 足周り・お尻:エアロバイク
  • 腕周り・お腹周り:腹筋ローラー
  • お腹のみ:腹筋ベルト

基本的に局所だけ痩せるのは、難しいです

ただお腹周りを鍛えることで、引き締まるのを実感できますね。

自分の気になる箇所でダイエット器具を選ぶのも、1つのポイントです。

ダイエット器具を購入して、やらざるおえない環境に追い込もう:まとめ

ダイエット器具を購入しやらざるおえない環境に追い込もう

ダイエットは後回しにすると、どんどん太ってくるし、年を取ると大変です

ぜひ今回の機会にダイエット器具を買って、痩せる環境を整えましょう。

あらためて買ってよかったダイエット器具の1位〜8位まで紹介しますね。

買ってよかったダイエット器具:まとめ

  • 1位:腹筋ローラー
  • 2位:エアロバイク
  • 3位:ステッパー
  • 4位:ランニングマシン
  • 5位:ワンダーコア
  • 6位:ブルブル振動マシン
  • 7位:腹筋ベルト
  • 8位:ダンベル

また当サイトでは、僕がおすすめするダイエットグッズを紹介しています

アンケート以外のダイエット器具も紹介しているので、興味がある方は以下の記事も読んでみてくださいね。

関連記事【効果大】ダイエットグッズおすすめ10選!下半身痩せ・お腹に効く器具

  • この記事を書いた人
てしやん

てしやん

元プロボクサー、筋トレ歴5年。 ダイエット経験は90kg→60kgまで落とした経験が「2回」あり。油っぽい物大好き。ダイエットは得意だけど、体型維持が不得意。

-ダイエットグッズ

© 2022 ボディメイクの学び舎