筋トレでモテる体験は嘘?【結論】→ 僕はモテるようになりました

2019年11月30日

筋トレでモテる体験

筋トレするとモテるって聞くけど、実際のところどうなの?
ちょっと筋肉付けぐらいじゃ、変わらないのでは?

モテる人って筋トレをすすめるけど、本当に筋トレしてモテるのか気になりますよね。

どうせイケメンだったんだろ…と疑うのも無理はありません。

 

僕はモテるために筋トレを始めたわけではありませんが、結果的にモテるようになりましたよ。

本記事で分かること

  • 筋トレでモテる理由6つ
  • 筋トレでモテるまでに必要な期間
  • 筋トレしてモテたい人が、鍛えるべき箇所
  • 筋トレを持続させるために、やるべきこと

筋トレして、モテるようになりましたね。

外見の変化もありますが、それ以上に『男性としての自信』を身につけられたからです。

 

嘘だろ…?と思いますが、本記事では筋トレでモテる理由や、モテた体験を紹介していきます。

3分ほどで読めるので、じっくり読んでくださいね!

【筋トレでモテる体験】筋トレでモテる理由とは

筋トレしてイケメン化

筋トレでモテるには、ちゃんと理由があります。

筋トレして本当にモテるのかよ?!と疑問に思うのも分かりますが、一つずつ解説していきます。

 

自信がつくから

筋トレをすることで、自分に自信をつけることができます。

この自信とは2つのものが身につけられます。

 

それは、

  • 男性としての自信
  • 人としての自信(達成感)

となります。

男の人って一度は「強い男性」って憧れませんか?

てしやん
僕も強い男になりたかった人です(笑

 

筋肉をつけることで、男性としての自信をつけることができます。

それだけではなく、筋トレで筋肉が付いてくると、自分の中で達成感が生まれてくるのですよね

  • 俺って頑張ったな
  • やればできるんだ、俺

と自信がついてきます。

しかも筋トレって目に見えて、成果が出てくる。

 

筋肉がつき、自分に自信がつくことによって、魅力的に見えてきますし、モテる要因にもなります。

自信がつく ⇒  格好いいと思う ⇒ テストステロンも出る ⇒ 魅力的に見えてくる

 

いわゆる「モテる男のオーラ」みたいなものが出てきます。

筋トレしてモテるというのは嘘ではありません。

 

外見の変化するから

モテる要因の2つ目は、やはり外見の変化ですね。

外見の変化といっても色々とありますが、

  • 筋トレが姿勢も良くなる(猫背解消)
  • 胸板が厚くなる
  • 腕が太くなる
  • 顔がスッキリする

筋トレモテる体験

上記は僕ですが、筋トレをやれば外見にも変化が出てきます。

てしやん
それなりの努力は必要ですが

 

見た目がこれだけ変わると、異性からも見る目が変わります。

他の人もこんな感じ。

筋トレしたことで、ちょっとは端正な顔立ちにもなりますね。

てしやん
見た目に特徴がない人こそ、筋トレやるべき

 

同性から頼られるから

意外と知られていないですが、筋トレをすると、同性から頼られるようになります。

男性から頼れても、女性からモテないでしょ!と思うかもしれませんが、そうではありません。

 

筋トレして、筋肉がある人のキャラってこんな感じになります。

  • 重い物を持てるキャラ
  • ちょっと運動できるキャラ
  • 不良に絡まれた時に安心キャラ

このように男性から「頼られるキャラ」になります。

 

女性って男性の立場だったり、しっかり見ています。

男性から頼られている人って、女性からも頼られることも増えます。

てしやん
女性は頼れる男性って好きになりやすいんですよ

 

女性って頼れる男の人を好きになる傾向があります。

だから一見、男性から頼られることも、モテる理由にもなるのですよ。

 

自信がついて行動が増えるから

筋トレして自信をつけると、行動量が増えます。

筋トレをして男しても、人としても自信にみなぎりますからね。

  • ひとりでも余裕
  • 女性に話しかけるのもできる
  • おどおどしている自分はどっかに行く

 もう筋トレする前の自分は、どこかに行きますね。

とくに消極的な人ほど、筋トレをして自信をつけたことの効果は実感しますよ。

 

行動力が爆発するので、結果的にモテるようになります。

てしやん
僕は消極的だから余計に感じました

 

筋肉好きの女性から好かれるから

女性と出会ってくると、なかには筋肉が好きな女性と出くわします。

筋肉が好きな女性もかなりいます。

 

ただしいきなりアプローチされるようなことはありません。

自分が上着を脱ぐと、胸や肩を見つめられて「触ってもいい?」と聞かれたことがあります。

 

筋肉好きな女子から好かれることはもちろんですが、一般的に筋肉がある男性は好かれます。

  • 印象が上がる
  • 男らしく見られる
  • 頼りがいがあると思われる

 筋トレをしているだけで、女性の印象はかなり上がります。

なんとも思われていない女子から、いきなり話しかけられたことだってありますよ。

てしやん
見た目ともギャップもあったかもしれませんね

 

表情も変わってくるから

筋トレを続けていると、表情もすこしずつ変わってきます。

暗い顔つきが、明るい顔つきにだって変わりますよ。

 

表情が変わる理由は2つあります。

  • 成功体験
  • テストステロン

筋トレひとつでも、できるようになると嬉しいですから、自信にもなります。

また筋トレによるテストステロンの分で、男らしい顔つきにもなりますね。

 

筋トレでモテる理由がありそう。

でも筋トレをしてモテるまでに、どのぐらい時間が必要なのか、解説していきます。

 

筋トレでモテるまでにかかる期間とは?

筋トレしてモテる期間

筋トレでモテるようになるまでには、早くても半年はかかります。

かなり早くて、でもです。

 

ただし筋トレによって行動力が増えれば、彼女もすぐ作れる人だっていますね。

以下が筋トレでモテるための体感値になります。

  • 1ヶ月 → 筋肉がついた気がする
  • 3ヶ月 → 自分ではかなり筋肉がついた
  • 6ヶ月 → 周りからも筋肉があると認知、モテる

参考ですが、このような感じになりますね。

 

筋トレも半年続ければ、まわりの見る目が変わってきます。

貧弱で弱そうなイメージを持たれている人なら、女性からの印象もガラッと変わりますね

 

【悲報】筋トレしてもすぐにはモテない

残念ながら悲報で、筋トレをしてもすぐにはモテません。

モテるためにもっとも、大事になってくるのが「自信」ですね。

 

自分に自信があって、魅力的だと思ってこそ、相手にも魅力が伝わるのです。

自信を持つためには、自分+周囲の認知が必要ですよ。

  • 自分で筋肉がついたと認知
  • 同性からの筋肉があるキャラと認知
  • 異性からの頼りがいがあるキャラと認知

てしやん
自分だけが認知しても、それなりに自信はつきますけどね

 

本当に自信を付けるには、周りから認められると、初めて自信となります。

一人だけ自信満々ではモテないのは、想像がつきますよね。

勘違い野郎だと、あまりモテません
てしやん

 

筋トレでモテる体験談【特にココを鍛えておくとモテる】

笑顔で指差す男

筋トレ男子だと、触られたことのある男子は少なくないはず。

ここからは、ココを鍛えるとモテることに繋がる箇所をランキングにしてみました!

てしやん
独断と偏見もあります!

 

1位、腕

1位はダントツで腕ですね。

腕って筋肉がつけば見た目も変わるし、女性からも触りやすい箇所です。

てしやん
女子からの腕、触ってもいい?は定番です

 

  • わー、固い!
  • 筋肉すごーい!
  • え、めっちゃすごっ!

女性は筋肉を触ったときは、上記のような反応を見せます。

腕は筋肉がつきやすいですし、夏場になれば見せるタイミングも多いので、オススメです。

てしやん
重い物を持たせたらモテること間違いなしです!

 

2位、胸・肩

2位は胸と肩の同率ですね。

胸と肩は基本的に触られることはないですが、外見の面で大きな変化があります。

 

シンプルに肩幅が広がって、胸筋もついて、見た目もかっこよくなります

胸や肩の筋肉がつけば、がっしりしている男として頼れるようになるので、2位にしています。

てしやん
女性から触られるのは、ないですが

 

3位、腹筋

3位は腹筋ですね。

腹筋がバキバキだと確かにモテますが、あんまり披露する場面がないです。

 

あったとしても、運動中のチラリズムぐらいですかね。

いい感じに見られれば、モテるようになりますが、狙うことは難しいですね。

 

正直、腹筋がすごくても、誰かに頼られることはないですから、使い道は低いです。

てしやん
腹筋を見られた時は、触ってくれたり、一時的にめっちゃモテますが

 

実用性からみると、意外にも腹筋は低いですね。

腹筋はいわば「サブ」的な役割と考えたほうが良さそうですよ

てしやん
以上、オススメの鍛える箇所ベスト3でした

筋トレで自信をつく
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これから筋トレをやってみようかな…

もしくは筋トレをやっている人に、筋トレを続けやすいコツを紹介していきます

 

筋トレを持続させるためにやるべきこと

上半身裸の男二人

筋トレでモテたい!と思っても、なかなか続かないもの。

筋トレは挫折する人もおおいので、筋トレで挫折しないために、3つの方法を紹介します。

 

筋トレグッズを買う

筋トレを持続させるためにも、筋トレグッズを買いましょう。

筋トレグッズを買っておくことで、金銭的に負荷をかかることで、やる気になります。

 

筋トレグッズで買っておくべきものは、3つですね。

  • ダンベル
  • 腹筋ローラー
  • プッシュアップバー

この3つは、筋トレをするなら持っておいて損はありません。

 

以下でおすすめの筋トレグッズを紹介しているので、見てください。

男性
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目標となる人を見つける

筋トレにおいて目標を置く、ということは重要。

筋トレの持続させるだけではなく目標を置くことで、筋トレ効果も高くなります。

 

一説では、自分がなりたい姿をイメージしながら筋トレすると効果的といわれています。

そのため、目標の人を見つけるのはいいですよ。

  • プロたんさん
  • カネキンさん

おすすめはこの2人で、YouTubeでも発信しているので、ぜひチャンネル登録しておきましょう。

てしやん
プロたんさんは結構バラエティよりですけどね

 

てしやん
カネキンさんはガチで筋トレについて教えてくれますよ。

 

ジムに通ってみる

すでに筋トレに挑戦して、上手くいかないという人もいるかも。

僕がこれまで色んな人を見てきたなかで、筋トレに失敗している人は、

  • 怠け者
  • 意思が弱い

決してこのような人ばかりでは、ありませんでした。

 

たしかに怠け者もいますが、真面目な人だって、なかなか続かないものです。

意思は弱くないけど、自分で筋トレする環境を整えられない、という人がほとんど。

  • 続かなくて挫折
  • なかなか筋トレ効果でなくてやめる
  • 不定期な予定が入ってやる気が出ない

本人が気持ちがあっても、筋トレする環境が整っていないと動けません。

でも逆をいえば、筋トレする環境さえしっかり整えれば、続けられる人はほとんどです。

 

だからジムに入ることも、選択肢に入れるべき。

ぶっちゃけもしジムを選ぶなら、実績がある「RIZAP」一択ですね。

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てしやん
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筋トレモテる体験、イケメン化:まとめ

筋トレしてマッチョの男

筋トレすると普通にモテますが、効果を明確に実感することは少ないです。

また、ちゃんと自信をつけてモテるようになるまでは時間がかかることを覚えてくださいね。

筋トレをするとモテる

  • 自信つくからモテる
  • 外見の変化があるからモテる
  • 頼られるからモテる
  • 自信がついて行動量が増えるから
  • モテるには時間がかかる
  • 鍛えるなら腕がおすすめ

 ぜひあなたも筋肉をつけて、モテるようになってくださいね!

ご一読ありがとうございました。

 

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