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【痩せるの?】Plezダイエットの口コミと感想を元ボクサーが解説

Plezダイエットの口コミ

Plezって、本当に痩せるのだろうか

Plezの口コミや評判はどうなのかな…?

 

オンラインでダイエット指導をしてくれるPlezだと、ダイエットが成功するか不安になるでしょう。

普通ならジムに通ったり、対面での指導ですが…Plezは痩せないと思うのも無理はありません。

 

ですが安心してください。

Plez95.7%の人が、ダイエットに成功している実績があります

 

オンラインだから痩せないでしょー?という人の常識をぶっ壊してくれますよ。

本記事の内容

  • Plezのダイエットとは【特徴・やること】
  • Plezでダイエットするメリット・デメリット
  • Plezのダイエットの良い口コミ・悪い口コミ
  • Plezで痩せた人と痩せない人との違いとは
  • Plezの料金・気になる疑問等々

今回はステマなしにPlezのデメリットから、口コミまで漏れなく紹介していきます。

本記事を最後まで読んでもらえれば「私にPlezは合うのか・合わないのか」理解してもらえるはずです。

 

ちなみにPlezでは入会前でも、無料相談ができるので興味のある方は相談してみましょう。

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Plez 公式サイトへ

Plezのダイエットとは【特徴・やること】

Plezの広告

Plezはキツい運動や、食事制限が苦手な人でもダイエットできるサービス。

オンラインのやり取りがメインですが、95%以上の人が痩せることができています。

 

オンラインダイエットだと、成功者の数字を出すのは稀であって、Plezは痩せさせる自信があるから公開しているのです。

料金に関しては後ほど詳しく解説しますが、1ヶ月で2万円ほど

 

オンラインとはいえ、パーソナルトレーニングで1ヶ月2万円は、かなり破格の価格になります。

てしやん
LINEで相談し放題ですからねぇ。

ダイエットはしたいけど、ジムには通いたくない

痩せたいけど、無理な運動や食事制限はしたくないという人にはPlezを受けてみる価値はあります。

痩せるかもしれないけど、どんなことをするの…?

と中身も気になる人もいるので、実際にPlezダイエットの流れについて、細かく説明していきますね

 

step
1
測定&カウンセリング

まずは現状の把握からやっていきます。

今の体重から目標の体重、そして生活習慣などくわしくカウンセリングをしますね。

 

食事はどんなものを食べるのか、何時に食べるかなどダイエットに必要な情報を聞いてもらいます。

ちなみにここまでは、無料相談でやってくれますよ

 

step
2
自分専用のダイエットプラン作成

あなたの生活習慣を聞いた上で、トレーナーがダイエットプランを作成してくれます。

どんな食事を摂取した方がいいのか、どんなトレーニングをやるべきかなど。

 

もちろんダイエットプランはあなた専用のメニューなので、トレーナーが1から作ってくれます

 

step
3
専属コーチと毎日LINEで相談

そしてダイエットプランに沿って、ダイエットをスタートです。

ただプラン通りに行かないこともあるので、LINEで都度コーチに連絡します

 

もし分からないことがあれば、トレーナーに相談すればOKですよ。

 

step
4
食事や運動の内容を指導

最初では、食事や運動について指導があります。

食事では写真を取って、コーチに送信。

 

また運動に関してはビデオを送って、フォーム確認してもらったりします

修正する点があればコーチが教えてくれますし、アドバイスを送ってもらえますよ。

 

step
5
経過や食事・運動の中身を調整

あとはダイエットプランを実行して、経過を見ていきます

順調に痩せれば続きますし、無理のあるプランなら、都度修正です

 

運動に関しては、わりと細かく変わったりする傾向がありますね。

てしやん
Plezはこんな感じで進めていきます。

Plez 公式サイトへ

 

Plezでダイエットするメリット

Plezのメリット

Plezを入会することで、得られるメリットは以下の通りになります。

Plezのメリット

  • 食事制限がない
  • リバウンドがしにくい
  • ジムに通う煩わしさがない
  • コーチとの細かな連絡でモチベが続く
  • 自分にあった無理のないダイエットができる
  • 期間が決まっているので目標達成がしやすい
  • サプリ・プロテインなどを買わされることがない

1つずつ解説していきますね。

 

食事制限がない

Plezにはダイエットの登竜門である「食事制限がない」のです。

自分の好きなものを我慢せず、ダイエットが続けられます。

 

かえって我慢ばかりすると、リバウンドする恐れがあるので、食事制限はしないのです。

とはいえ、100%食事制限なし!というわけではありませんよ

  • 好きなものばかり食べる
  • 夜遅くにラーメンを食べる
  • 飲み会三昧で、暴飲暴食する

こんな状態だと、さすがに痩せることはできません。

食事制限はないとはいえ、代替の食品カバーしたり、量を調整はします。

 

さすがに好きなだけ食べて痩せる、というのは不可能ですからね。

ただ好きなものは食べてOK、というスタイルは嬉しいですよね

 

ジムに通う煩わしさがない

オンラインですから、当然ジムに通うこともありません。

実際ジムに通うとなると、着替えを用意して、飲み物を準備して〜など、やることも多いもの。

 

でもPlezのダイエットは自宅でよいので、ジムの準備をする手間はないのがメリット

てしやん
僕もジムが通うのが面倒でやめたこともあります…。

 

リバウンドがしにくい

Plezのダイエットは、比較的にリバウンドがしにくいといえます。

理由は生活習慣である食事・運動を見直していくため、長期的にもスタイルを維持しやすいのです。

 

Plezはいわゆる短期的なダイエットと違って、我慢しないで痩せていきます。

だからダイエットの成功後も、ストレスの反動なく、体型を維持しやすいのです。

 

Plezを受けたあとも、ダイエットに取り組んで痩せる人もいますね

てしやん
根本的な生活習慣を改善します!

 

コーチとの細かな連絡でモチベが続く

ダイエットを指導してくれるコーチとは、毎日LINEでやり取りを行います。

ちょっとしたことでも相談ができるので、自己管理が苦手な人でも、頑張れるのですよね

 

LINEでは食事のアドバイスから、トレーニングメニューに関しても連絡をします。

またダイエットで、不安に思ってることや、気になることも連絡が可能。

 

ダイエットはちょっとしたことで、モチベーションが下がって続かなかったりするのですよね。

  • 思い通り体重が落ちない
  • ついつい食べ過ぎてしまった
  • 時間がなくて予定通り進まなかった

など、モチベーションが下がる要因はいくらでもあります

でもPlezなら、常に相談できるコーチがいるので、続けやすいのです。

 

自分に合った無理のないダイエットができる

Plezでもっとも魅力的といえるのが、自分に合ったダイエットができる点にあるでしょう。

生活習慣は人によってバラバラですから、ジムに通えばどこかで無理は生じてしまいます。

 

でもPlezのダイエットは、あなたにあった生活習慣で無理のないダイエットを実現できますよ。

てしやん
しかもあなたの性格も加味して、アドバイスもくれます!

 

期間が決まっているので目標達成がしやすい

Plezのダイエットには、2ヶ月・3ヶ月・4ヶ月のプランがあります。

人って期間が決まっていると、メリハリがついてダラけることも少ないのですよね。

 

1年ならまだしも、数ヶ月なら近い未来だからこそ頑張れるのです。

てしやん
テスト勉強も、試験が近いから頑張れるとの一緒です。

Plezはプランを選択してから、期間は決まっています。

ちなみに延長することもできるので「もっとコーチの指導を受けたい」という人は、延長すればOKです。

 

サプリ・プロテインなどを買わされることがない

Plezはダイエットのコーチングしかやっていないので、変な売り込みはありません

普通、ジムに通うとオリジナルのプロテインやサプリを勧められたりすることもあります。

 

ただPlezは自社商品は持っていないので、買わされることはないです。

てしやん
…もしかすると今後出るかもしれませんが(笑

\ 無料相談は料金かかりません /

無料相談を受けてみる

 

Plezでダイエットするデメリット

Plezのデメリット

一方でPlezに関するデメリットも、しっかり出していきます。

Plezのデメリット

  • 隠れてサボれてしまう
  • 返金保証のサービスがない
  • 急激なダイエットは難しい
  • 電話での相談・指導回数が少ない

どういうことか説明していきますね。

 

隠れてサボれてしまう

オンラインならではの、デメリットともいえますね。

Plezはパーソナルとはいえ、食事もトレーニングもすべて見ているわけではありません。

 

きちんとトレーニングや食事を取るかは、その人次第ですからサボろうと思えばサボれます。

てしやん
自分でお金を払ったのにもったいない…

ジムに行ったらサボることは不可ですが、オンラインならサボれちゃいます。

隠れてサボっても誰も得しませんけどね(笑

 

返金保証のサービスがない

Plezには、いわゆる保証はついていません。

例えば痩せなかったら、全額返金します!なんてものは一切ないです

 

正直オンラインですから、嘘の申告をすればいくらでも回収できるので、当然といえば当然

じつは痩せたのに「痩せてない!」と言い張れば、タダになっちゃいますからね

 

逆に全額返金がいいなら、ライザップは返金保証がついています。

もしライザップのことを知りたいなら、以下の記事を参考にどうぞ。

 

急激なダイエットは難しい

Plezでは1ヶ月で10kg痩せる、といった短期間のダイエットには適していません。

Plezはキツい糖質制限や、キツすぎる運動はあまり行っていないのです

 

もちろん希望すれば、受けられる可能性もあります。

ただ無理するダイエットになるので、Plezじゃなくともいいでしょう。

てしやん
急激なダイエットには不向きですね。

 

電話での相談・指導回数が少ない

Plezでの連絡は基本、LINEでほぼ完結します

またプランによっては、月数回の指導もありますが、回数は少ないです。

 

以下が各プランと受けられる指導回数になるので、ぜひ参考にどうぞ。

プレミアムプラン 8
スタンダードプラン 4
ダイエットプラン なし(動画を送信フォーム指導の返信のみ)

オンラインで直接指導する回数は少ないです。

LINEを送ったのちにアドバイスをもらえるので、その場で問題解決したいユーザーには不満が残る可能性があります。

 

Plezのダイエットの口コミ&評判をネットから集めました

Plezを受けた人の口コミや評判について、まとめてみました。

 

Plezの良い口コミ

40代女性
40代 女性
専門のトレーナーが付いてくれます。LINEでいつでも連絡を取ることが可能なのがよいですね。オリジナルのトレーニングメニューや食事メニューを考えてもらえるのですが、トレーニングメニューは全然きつくないし、食事メニューも好きな食べ物をカットしないものとなっています。

そのためストレスなくダイエットする事ができますね。報告もLINEで行うだけなので、非常に簡単です。報告したら一時間以内にはトレーナーから返答がありました。料金もこの手の業界としてはかなりリーズナブルです。

30代女性
30代 女性
3ヶ月で、体重を-5.4kg落とせました!

今までダイエットが失敗続きだったので、本当に成功できるかドキドキしながら入会しました。ダイエット中は炭水化物や甘い物はNGかと思っていましたが、炭水化物を食べながら痩せる方法や、ご褒美にスイーツを食べる方法を教えて貰えて、楽しく痩せられたと思います。

本当にありがとうございました!

30代女性
30代 女性
一人でやるより、見守ってもらえると心強いし、何かあったときにアドバイスをもらえたり、プロ指導の元、ダイエットできるのはとっても安心だなと思いました。

これからダイエットを始める方や、停滞期で一度ダイエット内容を見直したい方などにもおすすめしたいです。

40代女性
40代 女性
2ヶ月でー5.5kgのダイエットに成功!

今までは失敗ばかりでしたが、Plezでは無理なくダイエットに成功できました!正しい方法だと成功するのだな、と思いましたね!

40代男性
40代 男性
3ヶ月でー6.4kgのダイエットに成功!

体重も落ちて、体型の変化に驚きです!Plezでは食事も楽しみながら、ダイエットをすることができました!

 

Plezの悪い口コミ

30代女性
30代 女性
お手軽なお値段でしたが、しっかりとケアしてもらうことができました。ただ、もっともっとを求めてしまうと、直接あっていない分その熱量が伝わりにく、トレーナーさんからの回答をうまく引き出せなかった。

仕方ないことなのかも知れませんが、続けていくとアドバイスに少しマンネリ感を覚えました。

40代女性
40代 女性
直接会って対面でマンツーマンで指導してもらわないと、細かいニュアンスが伝わらなくて困った。

私は容量があまり良くない方なので、私の場合は対面だともっていい効果を出せたような気がする。

40代女性
40代 女性
ライザップに通っていましたが、体重が戻ってきたので、自宅でできるプレズのダイエットプラン3ヶ月を契約しました。

最初は毎日のコンサルタントとのやりとりに楽しんでダイエットをしていたんですが、だんだんLINEするのが面倒くさくなって、連絡頻度が下がっていきました。

最初は楽しいけど、面倒くさがりの人には向かないサービスです

 

Plezのダイエットで痩せる人と痩せない人の違いはなにか

Plezでダイエットに成功する人は、ずばり素直に報告できる人です

とくにうまく行かないことを、きちんと連絡できる人はうまくいきます。

 

逆に痩せない人は、数字をごまかすことをしますね。

嘘をつくとコーチも適切なアドバイスができないので、ダイエットもうまくいきません。

 

体重ってやったことがすぐ反映されるので、嘘はすぐバレますけどね

てしやん
ダイエット成功の秘訣は失敗しても、報告することです。

たったコレだけです。

例え食べ過ぎてもコーチは優しいので、もし受けるなら素直に報告しましょう。

 

Plezでダイエットに成功した人のビフォーアフター

Plezの公式サイトから、痩せた人の写真をいくつか載せておきます。

Plezダイエットに成功した女性

Plezダイエットに成功した男性

てしやん
6~7kgでも結構変わりますからね。

 

Plezのダイエットをおすすめする人

Plezをおすすめする人

  • 万年ダイエッターの人
  • LINEで素直に報告ができる人
  • キツい運動や食事管理が苦手な人

過去に色んなダイエットに失敗した人は、ぜひPlezに申し込んでみましょう。

とくに万年ダイエッターで苦しんでいる人には、耳よりなダイエット情報があるかもしれません。

 

これまでのダイエットの知識が間違っていたなんてこともあります

PLezでは無料相談をやっているので、まだ不安なことがあれば相談してみてください。

クリックで公式サイトへ

 

Plezの料金やプランは?

PLezには、いくつか料金プランが存在します。

料金プランによって、受けられるサービスが異なるのでチェックしてみてください。

 

ダイエットプラン

2か月プラン 39800
3か月プラン 52600
4か月プラン 64400
体型チェック 2
ビデオ通話 なし(動画送付フォーム指導のみ)
その他 質問し放題・11回まとめてアドバイス

 

ボディメイクプラン

2か月プラン 59800
3か月プラン 79600
4か月プラン 97400
体型チェック 2
ビデオ通話 パーソナルトレーニング月4
その他 質問し放題・11回まとめてアドバイス

 

プレミアムプラン

2か月プラン 79800
3か月プラン 109600
4か月プラン 134400
体型チェック 2
ビデオ通話 パーソナルトレーニング月8
その他 質問し放題・11回まとめてアドバイス
てしやん
以上、Plezの料金プランでした!

 

Plezの入会・登録方法

Plezの入会・登録するには4つの手順があります

まずこちらから、Plez公式サイトにアクセスしましょう。

 

すると以下のような画面となります。

次に下にスクロールをしてください。

Plez入会手順1

 

スクロールすると画面下部に、表示が出てきます。

入会はこちら」をクリックしていきましょう。

Plez入会手順2

 

入会はこちらをクリックすると、入力項目が出てきます

必要な項目を入力したら、さらに下へスクロールしましょう。

Plez入会手順3

 

続いて料金プランを選択しましょう。
(画像ではダイエットプランの2ヶ月に設定しています)

続いて利用規約にチェックを入れて、最後に入会するをクリックします

Plez入会手順4

てしやん
以上です、お疲れ様でした!

 

Plezのダイエットに関するよくある疑問

最後にPlezで気になるであろう疑問をまとめました。

 

支払い方法は?

銀行振り込みとクレジットカードのみです。

 

連絡できる時間帯は?

9時〜夜10時までとなります。

 

妊娠した場合はどうなるの?

 

Plezのダイエットと、他のサービスとの違いとは?

無理のないダイエット+リバウンドしにくい生活習慣が手に入ることです。

 

Plezダイエットは痩せるという口コミばかりです:まとめ

以上、Plezのダイエットについてまとめてみました。

口コミや評判から分かる通り、満足度の高いサービスといえます。

 

Plezはダイエット成功率95.7%ですから、安心して受けてみましょう。

とはいえいきなり申し込むのは不安ですから、まずは無料相談で話してみましょう。

\ 無料相談は料金かかりません /

Plez 公式サイトへ

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