どんなデメリットやメリットがあるのか知りたい…
こんな疑問にお答えします。
本記事の内容
- ライザップのデメリット5つ
- ライザップのメリット5つ
- ライザップはどんな人におすすめか
- ライザップの入会方法
本記事は-30kgダイエット経験のある、元プロボクサーが解説します。
ライザップで本気で痩せようかな…と思っても、どこか不安は拭えないですよね。
どうせライザップに通うなら、失敗したくない！
そんな人に向けて、ライザップのメリット・デメリットをすべて晒していきます。
まだ色々、検討してる段階でしょうが、ぜひ本記事の口コミを参考にしてください。
ライザップとは
| 項目 | 回数 | 料金（税込） |
| シェイプアッププログラム | 16回 | 31万1112円 |
| 24回 | 48万円 | |
| 32回 | 62万2223円 | |
| 入会金 | 一律5万5000円 | |
| 返金保証制度 | 30日間 | |
ライザップは完全個人レッスンのパーソナルトレーニング。
ライザップのCMは特徴的で、誰もが一度は見たことがあるのではないでしょうか。
多くの人のダイエットの成功に導き、とにかく"結果にコミット"する方針で、行っています。
ライザップは15万人も受けている実績があります。
とは言っても、みなさんはライザップのデメリットが気になるはず。
値段以外にもデメリットはあるので、まずはデメリットから紹介していきます。
ライザップのデメリット5つ
ライザップには残念ながら、デメリットは5つあります。
ライザップのデメリット
- 費用が高い
- 洋服を買い直すことがある
- トレーニング＋食事管理がキツい
- トレーナーと合わない可能性がある
- 通うのがストレスになると、リバウンドする
具体的にどういうことか、解説していきますね。
費用が高い
費用の高さは、ライザップの最大のデメリットと言えるでしょう。
とにかく値段が高い。
ダイエットで30万以上かかるなんて、信じられないですよね。
30万円もあったら、どこか旅行だって行けるレベル。
ライザップの費用は、ポンと出せる値段ではありません。
ただし長期的にみれば、回収できる見込みはあります。
- 病気や入院の費用
- 仕事の生産性・年収UP
- 食生活の見直し、食費の削減
とくに男性は痩せると、年収が上がる傾向にあるようです。
太ってる→痩せると、自己管理ができて、仕事も昇進しやすくなるとか…。
ただ30万円以上の大金を出すのは躊躇しますし、大きなデメリットともいえます。
洋服を買い直すことがある
ライザップで痩せることに成功すると、着る服が変わる可能性があります。
10kgなら、まだ買い換える必要はありませんが、20kg以上となると体型もまるで違いますね。
特にパンツや、ジャケットは体型の影響をモロに受けます。
- 仕事がスーツの人
- パンツがスキニーの人
- ジャストサイズのジャケットがある
などは痩せることで、洋服を買い直す可能性が高いです。
ライザップの費用以外にも、さらにお金がかかるのはキツいですよね。
トレーニング＋食事管理がキツい
ライザップのトレーニングは、効率的に筋肉をつけるメニューですから、シンプルにキツい。
筋肉をつけることで基礎代謝が上がって、痩せやすい身体にもなります。
また筋肉をつければリバウンドもしづらいので、効果的。
さらにライザップは糖質制限をするので、食べられるものも決まっています。
食事管理を徹底されるので、ぶっちゃけトレーニングよりも食事がキツいですよ。
食べられる食材については、申し込む前に説明を受けます。
気になる方は、ライザップの無料診断で受けてみてください。
トレーナーと合わない可能性がある
ライザップに限らずですが、トレーナーと馬が合わないことも…。
正直スタッフの方は、店舗によって違うので、合わない人だっています。
ただし、ライザップのスタッフは入社率数%と、かなりの倍率をくぐり抜けた人たち。
優秀なスタッフばかりなのですが、どうしてもトレーナーと合わないこともあります。
ライザップはトレーニングも、食事管理も細かくサポートしてくれます。
毎食トレーナーに送りますから「面倒くさい」と感じたり、この人は送りたくない…なんてこともあり得ますね。
通うのがストレスになると、リバウンドする
こんな人になると、高確率でリバウンドします。
何よりストレスは暴飲暴食の原因となりますからね。
もちろんやったことのないトレーニング＋食事管理はストレスはかかります。
ストレスなしでダイエットは、まずできません。
ただしトレーナーに会う、トレーニングすら行きたくないレベルだと、さすがにストレスがかかり過ぎです。
ストレスばかりだと、トレーナーの言うことすら無視します。
- 隠れて食べる
- 糖質制限を勝手にやめる
- 毎食食べたものを送らない
糖質制限を破ってしまったら、次第に崩れていきます。
ライザップはトレーナーと二人三脚でダイエットを成功させるのです。
トレーナーと会うことすらストレスになると、間違いなく終わった後、リバウンドしますね。
ライザップのメリット5つ
一方でライザップを通うことのメリットも、たくさんありますよ。
ライザップのメリット
- 確実に痩せる
- サポート力や強制力が強い
- トレーナーと一緒に頑張れる
- 結果が出なくても返金保証がある
- 正しい食事の知識や、筋肉の付け方が分かる
それぞれ解説していきますね。
確実に痩せる
言うまでもないですが、ライザップに行けば痩せます。笑
ライザップのダイエット方法は、科学的にも正しいアプローチで落としていくからです。
いわゆる嘘くさいダイエットメソッドとは、訳が違います。
- ライザップの実績
- そしてトレーナーの経験
- ライザップにある蓄積されたデータ
などを見れば、ライザップは確実に痩せることが言い切れます。
一人一人にあったトレーニングを実施して、結果を出すためにライザップはありますからね。
サポート力や強制力が強い
ライザップでは、1人1人のサポート体制が手厚いといえます。
トレーニングも手厚いですが、いうても時間としては短い。
ただし食事サポートは毎食、LINEをしてフィードバッグを受けたりします。
ライザップなら、トレーニングと知識だけ教えて、投げっぱなしにはなりません。
しっかりとサポートしてくれるので、心強いです。
ただし食事報告も強制力があるので、最初はめんどくさいのは否定できません。
トレーナーと一緒に頑張れる
ダイエットはしんどいし、辛いもの。
数キロのダイエットならまだしも、7kg以上落とすダイエットは誰でも苦しいです。
でも辛くてもトレーナーが支えてくれて、一緒に頑張ってくれます。
- なかなか体重が落ちないとき
- ダイエットが辛くて挫折しそうなとき
- 糖質制限を破って、食べてしまったとき
ライザップであっても、すんなり痩せることは容易ではありません。
失敗したり、体重が落ちにくく凹んでるときでも、トレーナーが支えてくれます。
トレーナーも一緒に頑張ってくれるのは、サポートを受ける側も心の支えとなりますよ。
結果が出なくても返金保証がある
ライザップには30日間の、返金保証がついています。
実際にライザップに行ってみたけど、効果がなかったり、トレーナーと合わないこともありますよね。
効果がないのは、食事管理をしてない場合だと思いますが…笑
ライザップは、返金保証がついているので安心。
高い費用を払ったのに結果が出ない…なんてことはありません。
正しい食事の知識や、筋肉の付け方が分かる
ライザップのトレーナーは、トレーニングと食事管理のプロです。
当たり前ですが、根拠なしに食事の提案はしてきません。
だからこそトレーナーからの指導は、すべて正しい知識です。
- 間違った食生活を知れる
- 痩せるために必要な食事が分かる
- 筋肉をつけるための食事・トレーニングが分かる
ライザップに通えば、食事と筋トレの知識が手に入ります。
いままで間違った食事＋トレーニング方法をやっていたか、よく分かりますよ。
以上、ライザップのメリット・デメリットを紹介しました。
今回は良いところも悪いところも加味した上で、どんな人ならライザップにおすすめか紹介します。
ライザップはこんな人におすすめ
ライザップにおすすめする人
- 7kg以上痩せたい人
- 一人ではダイエットが続かない人
- コミュニケーションが苦手ではない人
- 食事面・メンタル面・筋トレ面などあらゆるサポートを受けたい人
もちろん痩せたい人には、全員おすすめです。
とくに1人の力で痩せられない人には、ライザップのサポート力は心強いですね。
トレーニングだけじゃなく、メンタル面でもサポートしてくれます。
ライザップを終えるころには、トレーナーと親友関係になる人もたくさんいますね。
ただし、やっぱり費用は安くありません。
ライザップに行くなら、これで最後のダイエットのつもりで行くことを推奨します。
太っている自分を変えるつもりで、ライザップに通いましょう。
まずは無料診断もやっているので、どんなトレーナーがいるか確かめて見てください。
ライザップの入会方法
ライザップを入会するには、まず無料診断を受けるところからスタートします。
ライザップ公式サイトから、アクセスしてください。
開いてすぐに「無料カウンセリング」をクリックします。
次に下にスクロールをして、記入事項まで下がります。
あとは名前から、必要事項を記入していきます。
合わせて希望するカウンセリングの日程も設定してください。
あとは「送信」を押せば、無量カウンセリングの申し込みは終了です。
【口コミ】ライザップのメリット・デメリット：まとめ
本記事を読んで、ライザップのことがより知れたのなら嬉しいです。
ライザップはデメリットもありますが、同じぐらいメリットも大きいですね。
本気で痩せたいけど痩せられない人は、ぜひライザップで結果を出してみましょう。
もちろん費用は高いですが、長期的に見ればすべて回収できます。
むしろ金銭的にも、健康面でも将来的にはプラスになりますね。
どうしようかな…とまだライザップに迷っていてもOK。
まずはライザップの無料診断を受けてみて、どんな雰囲気か確かめてみましょう。
自分が信頼できそう！と感じるなら、ぜひライザップに申し込んでみてください。
