【晒す】ライザップのメリット5つデメリット5つを徹底解説します。

2021年1月18日

ライザップのメリット・デメリット
ライザップでどうなんだろ…

どんなデメリットやメリットがあるのか知りたい…

こんな疑問にお答えします。

本記事の内容

  • ライザップのデメリット5つ
  • ライザップのメリット5つ
  • ライザップはどんな人におすすめか
  • ライザップの入会方法

本記事は-30kgダイエット経験のある、元プロボクサーが解説します。

ライザップで本気で痩せようかな…と思っても、どこか不安は拭えないですよね。

 

どうせライザップに通うなら、失敗したくない!

そんな人に向けて、ライザップのメリット・デメリットをすべて晒していきます。

 

まだ色々、検討してる段階でしょうが、ぜひ本記事の口コミを参考にしてください。

ライザップとは

ライザップ公式マーク

項目回数料金(税込)
シェイプアッププログラム16回31万1112円
24回48万円
32回62万2223円
入会金一律5万5000円
返金保証制度30日間

ライザップは完全個人レッスンのパーソナルトレーニング。

ライザップのCMは特徴的で、誰もが一度は見たことがあるのではないでしょうか。

 

多くの人のダイエットの成功に導き、とにかく"結果にコミット"する方針で、行っています。

てしやん
絶対に痩せたい!という人には、やっぱりライザップ。

ライザップは15万人も受けている実績があります

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とは言っても、みなさんはライザップのデメリットが気になるはず。

値段以外にもデメリットはあるので、まずはデメリットから紹介していきます。

 

ライザップのデメリット5つ

ライザップ、ビフォーアフター

ライザップには残念ながら、デメリットは5つあります。

ライザップのデメリット

  • 費用が高い
  • 洋服を買い直すことがある
  • トレーニング+食事管理がキツい
  • トレーナーと合わない可能性がある
  • 通うのがストレスになると、リバウンドする

具体的にどういうことか、解説していきますね。

 

費用が高い

費用の高さは、ライザップの最大のデメリットと言えるでしょう

とにかく値段が高い。

 

ダイエットで30万以上かかるなんて、信じられないですよね。

30万円もあったら、どこか旅行だって行けるレベル。

 

ライザップの費用は、ポンと出せる値段ではありません。

ただし長期的にみれば、回収できる見込みはあります

  • 病気や入院の費用
  • 仕事の生産性・年収UP
  • 食生活の見直し、食費の削減

とくに男性は痩せると、年収が上がる傾向にあるようです。

 

太ってる→痩せると、自己管理ができて、仕事も昇進しやすくなるとか…。

ただ30万円以上の大金を出すのは躊躇しますし、大きなデメリットともいえます。

てしやん
踏ん切りが難しいですよね〜…

 

洋服を買い直すことがある

ライザップで痩せることに成功すると、着る服が変わる可能性があります。

10kgなら、まだ買い換える必要はありませんが、20kg以上となると体型もまるで違いますね

 

特にパンツや、ジャケットは体型の影響をモロに受けます。

  • 仕事がスーツの人
  • パンツがスキニーの人
  • ジャストサイズのジャケットがある

などは痩せることで、洋服を買い直す可能性が高いです

ライザップの費用以外にも、さらにお金がかかるのはキツいですよね。

 

トレーニング+食事管理がキツい

ライザップのトレーニングは、効率的に筋肉をつけるメニューですから、シンプルにキツい。

筋肉をつけることで基礎代謝が上がって、痩せやすい身体にもなります

 

また筋肉をつければリバウンドもしづらいので、効果的。

てしやん
ただトレーニングはきついです…

さらにライザップは糖質制限をするので、食べられるものも決まっています。

 

食事管理を徹底されるので、ぶっちゃけトレーニングよりも食事がキツいですよ

食べられる食材については、申し込む前に説明を受けます。

 

気になる方は、ライザップの無料診断で受けてみてください。

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トレーナーと合わない可能性がある

ライザップに限らずですが、トレーナーと馬が合わないことも…。

正直スタッフの方は、店舗によって違うので、合わない人だっています。

 

ただし、ライザップのスタッフは入社率数%と、かなりの倍率をくぐり抜けた人たち

優秀なスタッフばかりなのですが、どうしてもトレーナーと合わないこともあります。

てしやん
ここはどのパーソナルにも言えますね…。

ライザップはトレーニングも、食事管理も細かくサポートしてくれます。

 

毎食トレーナーに送りますから「面倒くさい」と感じたり、この人は送りたくない…なんてこともあり得ますね。

てしやん
サポート力があり過ぎるがゆえの、デメリットですね。

 

通うのがストレスになると、リバウンドする

あぁ…もうライザップ行きたくない。無理無理無理!!

こんな人になると、高確率でリバウンドします。

何よりストレスは暴飲暴食の原因となりますからね

 

もちろんやったことのないトレーニング+食事管理はストレスはかかります。

ストレスなしでダイエットは、まずできません。

 

ただしトレーナーに会う、トレーニングすら行きたくないレベルだと、さすがにストレスがかかり過ぎです。

ストレスばかりだと、トレーナーの言うことすら無視します。

  • 隠れて食べる
  • 糖質制限を勝手にやめる
  • 毎食食べたものを送らない

糖質制限を破ってしまったら、次第に崩れていきます。

 

ライザップはトレーナーと二人三脚でダイエットを成功させるのです

トレーナーと会うことすらストレスになると、間違いなく終わった後、リバウンドしますね。

てしやん
毎月ちょっとずつ増えるのです…

 

ライザップのメリット5つ

ライザップのメリット

一方でライザップを通うことのメリットも、たくさんありますよ。

ライザップのメリット

  • 確実に痩せる
  • サポート力や強制力が強い
  • トレーナーと一緒に頑張れる
  • 結果が出なくても返金保証がある
  • 正しい食事の知識や、筋肉の付け方が分かる

それぞれ解説していきますね。

 

確実に痩せる

言うまでもないですが、ライザップに行けば痩せます。笑

ライザップのダイエット方法は、科学的にも正しいアプローチで落としていくからです。

 

いわゆる嘘くさいダイエットメソッドとは、訳が違います。

  • ライザップの実績
  • そしてトレーナーの経験
  • ライザップにある蓄積されたデータ

などを見れば、ライザップは確実に痩せることが言い切れます。

一人一人にあったトレーニングを実施して、結果を出すためにライザップはありますからね。

 

サポート力や強制力が強い

ライザップでは、1人1人のサポート体制が手厚いといえます。

トレーニングも手厚いですが、いうても時間としては短い。

 

ただし食事サポートは毎食、LINEをしてフィードバッグを受けたりします

てしやん
ここは他のパーソナルと大きな違いです。

ライザップなら、トレーニングと知識だけ教えて、投げっぱなしにはなりません。

 

しっかりとサポートしてくれるので、心強いです

ただし食事報告も強制力があるので、最初はめんどくさいのは否定できません。

 

トレーナーと一緒に頑張れる

ダイエットはしんどいし、辛いもの。

数キロのダイエットならまだしも、7kg以上落とすダイエットは誰でも苦しいです

 

でも辛くてもトレーナーが支えてくれて、一緒に頑張ってくれます。

  • なかなか体重が落ちないとき
  • ダイエットが辛くて挫折しそうなとき
  • 糖質制限を破って、食べてしまったとき

ライザップであっても、すんなり痩せることは容易ではありません

 

失敗したり、体重が落ちにくく凹んでるときでも、トレーナーが支えてくれます。

トレーナーも一緒に頑張ってくれるのは、サポートを受ける側も心の支えとなりますよ。

てしやん
辛いときは、トレーナーに相談すればOK!

 

結果が出なくても返金保証がある

ライザップには30日間の、返金保証がついています。

実際にライザップに行ってみたけど、効果がなかったり、トレーナーと合わないこともありますよね。

 

効果がないのは、食事管理をしてない場合だと思いますが…笑

ライザップは、返金保証がついているので安心。

 

高い費用を払ったのに結果が出ない…なんてことはありません

てしやん
だから失敗しようがないですね。

 

正しい食事の知識や、筋肉の付け方が分かる

ライザップのトレーナーは、トレーニングと食事管理のプロです。

当たり前ですが、根拠なしに食事の提案はしてきません。

 

だからこそトレーナーからの指導は、すべて正しい知識です

  • 間違った食生活を知れる
  • 痩せるために必要な食事が分かる
  • 筋肉をつけるための食事・トレーニングが分かる

ライザップに通えば、食事と筋トレの知識が手に入ります。

いままで間違った食事+トレーニング方法をやっていたか、よく分かりますよ。

 

以上、ライザップのメリット・デメリットを紹介しました。

今回は良いところも悪いところも加味した上で、どんな人ならライザップにおすすめか紹介します。

 

ライザップはこんな人におすすめ

ライザップにおすすめする人

  • 7kg以上痩せたい人
  • 一人ではダイエットが続かない人
  • コミュニケーションが苦手ではない人
  • 食事面・メンタル面・筋トレ面などあらゆるサポートを受けたい人

もちろん痩せたい人には、全員おすすめです。

とくに1人の力で痩せられない人には、ライザップのサポート力は心強いですね。

 

トレーニングだけじゃなく、メンタル面でもサポートしてくれます

ライザップを終えるころには、トレーナーと親友関係になる人もたくさんいますね。

てしやん
コミュニケーションが苦手じゃない人は、ライザップはよいです。

ただし、やっぱり費用は安くありません。

ライザップに行くなら、これで最後のダイエットのつもりで行くことを推奨します。

 

太っている自分を変えるつもりで、ライザップに通いましょう

まずは無料診断もやっているので、どんなトレーナーがいるか確かめて見てください。

»【無料診断】ライザップ公式サイトへ

 

ライザップの入会方法

ライザップを入会するには、まず無料診断を受けるところからスタートします。

ライザップ公式サイトから、アクセスしてください。

 

開いてすぐに「無料カウンセリング」をクリックします。

ライザップ入会手順1

 

次に下にスクロールをして、記入事項まで下がります。

ライザップ入会手順2

 

あとは名前から、必要事項を記入していきます。

合わせて希望するカウンセリングの日程も設定してください。

ライザップ入会手順3

 

あとは「送信」を押せば、無量カウンセリングの申し込みは終了です。

ライザップ入会手順4

てしやん
申し込みは以上ですね、お疲れ様でした!

 

【口コミ】ライザップのメリット・デメリット:まとめ

本記事を読んで、ライザップのことがより知れたのなら嬉しいです。

イザップはデメリットもありますが、同じぐらいメリットも大きいですね。

 

本気で痩せたいけど痩せられない人は、ぜひライザップで結果を出してみましょう。

もちろん費用は高いですが、長期的に見ればすべて回収できます。

 

むしろ金銭的にも、健康面でも将来的にはプラスになりますね。

どうしようかな…とまだライザップに迷っていてもOK

 

まずはライザップの無料診断を受けてみて、どんな雰囲気か確かめてみましょう。

自分が信頼できそう!と感じるなら、ぜひライザップに申し込んでみてください。

»【無料診断】ライザップ公式サイトへ

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