どんなデメリットやメリットがあるのか知りたい…
こんな疑問にお答えします。
本記事の内容
- ライザップのデメリット5つ
- ライザップのメリット5つ
- ライザップはどんな人におすすめか
- ライザップの入会方法
本記事は-30kgダイエット経験のある、元プロボクサーが解説します。
ライザップで本気で痩せようかな…と思っても、どこか不安は拭えないですよね。
どうせライザップに通うなら、失敗したくない！
そんな人に向けて、ライザップのメリット・デメリットをすべて晒していきます。
まだ色々、検討してる段階でしょうが、ぜひ本記事の口コミを参考にしてください。
ライザップのデメリット
ライザップには残念ながら、デメリットは5つあります。
ライザップのデメリット
- 費用が高い
- 洋服を買い直すことがある
- トレーニング＋食事管理がキツい
- トレーナーと合わない可能性がある
- 通うのがストレスになると、リバウンドする
具体的にどういうことか、解説していきますね。
費用が高い
費用の高さは、ライザップの最大のデメリットと言えるでしょう。
とにかく値段が高い。
ダイエットで30万以上かかるなんて、信じられないですよね。
30万円もあったら、どこか旅行だって行けるレベル。
あー！ライザップめっちゃ気になる！
やってみたいけど高いなあ～— ゆずこ@筋トレ (@86Qke46p2hC91Tv) March 15, 2021
ライザップの費用は、ポンと出せる値段ではありません。
ただし長期的にみれば、回収できる見込みはあります。
- 病気や入院の費用
- 仕事の生産性・年収UP
- 食生活の見直し、食費の削減
とくに男性は痩せると、年収が上がる傾向にあるようです。
太ってる→痩せると、自己管理ができて、仕事も昇進しやすくなるとか…。
ただ30万円以上の大金を出すのは躊躇しますし、大きなデメリットともいえます。
洋服を買い直すことがある
ライザップで痩せることに成功すると、着る服が変わる可能性があります。
10kgなら、まだ買い換える必要はありませんが、20kg以上となると体型もまるで違いますね。
特にパンツや、ジャケットは体型の影響をモロに受けます。
- 仕事がスーツの人
- パンツがスキニーの人
- ジャストサイズのジャケットがある
などは痩せることで、洋服を買い直す可能性が高いです。
ライザップの費用以外にも、さらにお金がかかるのはキツいですよね。
トレーニング＋食事管理がキツい
ライザップのトレーニングは、効率的に筋肉をつけるメニューですから、シンプルにキツい。
筋肉をつけることで基礎代謝が上がって、痩せやすい身体にもなります。
また筋肉をつければリバウンドもしづらいので、効果的。
さらにライザップは糖質制限をするので、食べられるものも決まっています。
ライザップってキツい筋トレはするけどそんな狂ったようにはしないでしょ。ライザップの真骨頂は厳しすぎる食事制限
— 🐥ひよこ島🐳 (@hiyoko_island) August 23, 2016
食事管理を徹底されるので、ぶっちゃけトレーニングよりも食事がキツいですよ。
食べられる食材については、申し込む前に説明を受けます。
気になる方は、ライザップの無料診断で受けてみてください。
＼ 無料診断なら料金はかかりません ／
トレーナーと合わない可能性がある
ライザップに限らずですが、トレーナーと馬が合わないことも…。
正直スタッフの方は、店舗によって違うので、合わない人だっています。
ライザップ、ずっと気になってるけど自分専属トレーナーを自由に選べなくて、自由に変更しにくいみたい…
そこがネック💦
フィーリング合わないトレーナーとは無理— すきっぷ (@Nao13448762) March 6, 2021
ただし、ライザップのスタッフは入社率数%と、かなりの倍率をくぐり抜けた人たち。
優秀なスタッフばかりなのですが、どうしてもトレーナーと合わないこともあります。
ライザップはトレーニングも、食事管理も細かくサポートしてくれます。
毎食トレーナーに送りますから「面倒くさい」と感じたり、この人は送りたくない…なんてこともあり得ますね。
通うのがストレスになると、リバウンドする
こんな人になると、高確率でリバウンドします。
何よりストレスは暴飲暴食の原因となりますからね。
もちろんやったことのないトレーニング＋食事管理はストレスはかかります。
ストレスなしでダイエットは、まずできません。
ただしトレーナーに会う、トレーニングすら行きたくないレベルだと、さすがにストレスがかかり過ぎです。
ストレスばかりだと、トレーナーの言うことすら無視します。
- 隠れて食べる
- 糖質制限を勝手にやめる
- 毎食食べたものを送らない
糖質制限を破ってしまったら、次第に崩れていきます。
ライザップはトレーナーと二人三脚でダイエットを成功させるのです。
トレーナーと会うことすらストレスになると、間違いなく終わった後、リバウンドしますね。
ライザップのメリット5つ
一方でライザップを通うことのメリットも、たくさんありますよ。
ライザップのメリット
- 確実に痩せる
- サポート力や強制力が強い
- トレーナーと一緒に頑張れる
- 結果が出なくても返金保証がある
- 正しい食事の知識や、筋肉の付け方が分かる
それぞれ解説していきますね。
確実に痩せる
言うまでもないですが、ライザップに行けば痩せます。笑
ライザップのダイエット方法は、科学的にも正しいアプローチで落としていくからです。
いわゆる嘘くさいダイエットメソッドとは、訳が違います。
- ライザップの実績
- そしてトレーナーの経験
- ライザップにある蓄積されたデータ
などを見れば、ライザップは確実に痩せることが言い切れます。
一人一人にあったトレーニングを実施して、結果を出すためにライザップはありますからね。
🥦ライザップ中の食生活🥑
ライザップ中だと食べちゃいけないものが多くて、ストレスたまりそうと思ってた😣
確かに、ライザップ始める前までみたいに、食べたい物を何の制限なく食べることは出来ないけど、それは間違いでした😔
必要な物だけを必要な分だけ食べれば良いのです🤗#RIZAP #ライザップ— みーたんRIZAPで減量中 (@ks1440136) September 1, 2019
サポート力や強制力が強い
ライザップでは、1人1人のサポート体制が手厚いといえます。
トレーニングも手厚いですが、いうても時間としては短い。
ただし食事サポートは毎食、LINEをしてフィードバッグを受けたりします。
ライザップなら、トレーニングと知識だけ教えて、投げっぱなしにはなりません。
しっかりとサポートしてくれるので、心強いです。
ただし食事報告も強制力があるので、最初はめんどくさいのは否定できません。
トレーナーと一緒に頑張れる
ダイエットはしんどいし、辛いもの。
数キロのダイエットならまだしも、7kg以上落とすダイエットは誰でも苦しいです。
でも辛くてもトレーナーが支えてくれて、一緒に頑張ってくれます。
- なかなか体重が落ちないとき
- ダイエットが辛くて挫折しそうなとき
- 糖質制限を破って、食べてしまったとき
ライザップであっても、すんなり痩せることは容易ではありません。
失敗したり、体重が落ちにくく凹んでるときでも、トレーナーが支えてくれます。
トレーナーも一緒に頑張ってくれるのは、サポートを受ける側も心の支えとなりますよ。
RIZAP初めて3ヶ月！
後ちょっとで-10kgになる☺🌸
1人でダイエットするよりトレーナーさんがいるから頑張れる😊💪いないと糖質取ってしまうしトレーニングも甘えてしまうから少し厳しい方が本当にやる気出る😚料金は高いけど本当に入ってよかったって今すごく実感する🥰
— 子ブタ🐷💓 (@KOBUTA_LIFE) March 12, 2021
結果が出なくても返金保証がある
ライザップには30日間の、返金保証がついています。
実際にライザップに行ってみたけど、効果がなかったり、トレーナーと合わないこともありますよね。
効果がないのは、食事管理をしてない場合だと思いますが…笑
ライザップは、返金保証がついているので安心。
高い費用を払ったのに結果が出ない…なんてことはありません。
正しい食事の知識や、筋肉の付け方が分かる
ライザップのトレーナーは、トレーニングと食事管理のプロです。
当たり前ですが、根拠なしに食事の提案はしてきません。
だからこそトレーナーからの指導は、すべて正しい知識です。
- 間違った食生活を知れる
- 痩せるために必要な食事が分かる
- 筋肉をつけるための食事・トレーニングが分かる
ライザップに通えば、食事と筋トレの知識が手に入ります。
いままで間違った食事＋トレーニング方法をやっていたか、よく分かりますよ。
以上、ライザップのメリット・デメリットを紹介しました。
今回は良いところも悪いところも加味した上で、どんな人ならライザップにおすすめか紹介します。
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ライザップはこんな人におすすめ
ライザップにおすすめする人
- 7kg以上痩せたい人
- 一人ではダイエットが続かない人
- コミュニケーションが苦手ではない人
- 食事面・メンタル面・筋トレ面などあらゆるサポートを受けたい人
もちろん痩せたい人には、全員おすすめです。
とくに1人の力で痩せられない人には、ライザップのサポート力は心強いですね。
トレーニングだけじゃなく、メンタル面でもサポートしてくれます。
ライザップを終えるころには、トレーナーと親友関係になる人もたくさんいますね。
ただし、やっぱり費用は安くありません。
ライザップに行くなら、これで最後のダイエットのつもりで行くことを推奨します。
太っている自分を変えるつもりで、ライザップに通いましょう。
まずは無料診断もやっているので、どんなトレーナーがいるか確かめて見てください。
ライザップの入会方法
ライザップを入会するには、まず無料診断を受けるところからスタートします。
ライザップ公式サイトから、アクセスしてください。
開いてすぐに「無料カウンセリング」をクリックします。
次に下にスクロールをして、記入事項まで下がります。
あとは名前から、必要事項を記入していきます。
合わせて希望するカウンセリングの日程も設定してください。
あとは「送信」を押せば、無量カウンセリングの申し込みは終了です。
ライザップのデメリット：まとめ
本記事を読んで、ライザップのことがより知れたのなら嬉しいです。
ライザップはデメリットもありますが、同じぐらいメリットも大きいですね。
本気で痩せたいけど痩せられない人は、ぜひライザップで結果を出してみましょう。
もちろん費用は高いですが、長期的に見ればすべて回収できます。
むしろ金銭的にも、健康面でも将来的にはプラスになりますね。
どうしようかな…とまだライザップに迷っていてもOK。
まずはライザップの無料診断を受けてみて、どんな雰囲気か確かめてみましょう。
自分が信頼できそう！と感じるなら、ぜひライザップに申し込んでみてください。
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