サウナスーツにも色んなメーカーがあって「どれを選んだらいいのか分からない…」と悩んでしまうのもわかります。
サウナスーツって値段もバラバラだし、質もピンキリなので選び方って難しいのですよね。
そこで元プロボクサーの僕が、サウナスーツのおすすめを選定しました。
本記事で分かること
- サウナスーツの効果
- サウナスーツの選び方
- 洗濯できるサウナスーツおすすめ16選
- サウナスーツで効果的に痩せる方法
本記事を読むと「サウナスーツの正しい選び方」ついて、理解することができますよ。
最後まで読んでもらえれば、あなたにとって「お気に入りのサウナスーツ」が見つかります。
もし購入するなら、ゆとりを持ってワンサイズ上を購入がおすすめですよ。
サウナスーツの効果は？
サウナスーツは、ボクサーが着て走っているところを想像しますよね。
僕自身、イメージ通りにサウナスーツを着て走っていました。
サウナスーツを着れば、身体も熱くなるため、大量の汗をだすことができます。
汗をかくだけではなく、サウナスーツを着ることで、以下のような効果がみられます。
サウナスーツの効果
- むくみ解消
- 体重の減少
- 冷え性の改善
- 代謝がアップする
- 保湿効果で美肌の助けになる
サウナスーツを着ることで、色んなメリットがあります。
とくに女性で冷え性の人は、サウナスーツをきてダラダラと汗をかくと、かなり改善されますよ。
詳しくはサウナスーツは効果あるのか元ボクサーが暴露｜メリット・デメリットも解説で紹介していますので、そちらを読んでみてください。
サウナスーツの選び方
いろんなサウナスーツがありますが、選び方は4つのポイントから探せます。
サウナスーツの選び方
- 機能性
- 物持ちの良さ
- 抗菌・消臭の有無
- 洗濯が容易にできるか
それぞれ解説していきますね。
機能性
サウナスーツで重要なことは、機能性にあります。
機能性といってもポイントは4つありますよ。
この4点を確認するべきでしょう。 ✔︎伸縮性があるのか 伸縮性がないタイプのサウナスーツだと、使い勝手が悪くなります。 伸びない素材だと、動きづらいため、ジャストサイズをだと、かなり動きづらいですね。 ✔︎発汗作用が高いのか サウナスーツでも、発汗作用が高いものと低いものがあります。 とくに発汗作用が高いものは、手首やお腹まわりにもゴムが入っていて、熱が逃げないような設計になっていますね。 発汗性が高いと大量の汗をかくため、老廃物を出してくれる効果が高くなります。 美容にもいいため、大量に汗をかきたい人は、発汗性の高いものを選びましょう。 ✔︎ポケットがあるのか また運動で使う際にも、ポケットがないと困ります。 サウナスーツでも、ポケットがついていないタイプもたくさんあるため、必要な人はよく見て買いましょう。 ✔︎手首・足首にゴムがあるか あとは身体の熱気が逃げないよう、手首と足首にゴムがついてるかどうかです。 ゴムがないと熱気が逃げるため、体温も上昇にしくい。 今回はゴムの返しがちゃんとついてるものを、おすすめに選んでいます。 サウナスーツは物持ちの良さも重要。 少し使っただけで破れたり、数回洗濯するだけで、使えなくなるものもあります。 物持ちの良いサウナスーツは、表面素材がポリウレタンですから、かならず選びましょう。 たまにドン・キホーテで売ってるような、表面が「塩化ビニール」が素材はやめておきましょう。 サウナスーツを着ていると、大量の汗をかくことになります。 どうしても臭くなりやすいため、サウナスーツは抗菌・消臭効果のあるものを買いましょう。 抗菌作用のあるサウナスーツはあるので、買うべき判断材料としても、参考にしてみてください。 サウナスーツは基本的に、洗濯は可能です。 ただし完全防水のものだと、洗濯をしても、ほぼ水を弾きます。 雨の日に走る分にはいいですが、洗濯はわりと大変。 取り出したときに、床が水浸しにもなるため、完全防水のものはあまりおすすめしません。 生地もモロいことがあるため、容易に洗濯できるサウナスーツを買うようにしましょう。
物持ちの良さ
抗菌・消臭の有無
洗濯が容易にできるか
サウナスーツが欲しい方に向けて、おすすめのサウナスーツをいくつか紹介しますね。
【2022年版】サウナスーツおすすめ16選！洗濯できてシャカシャカしないものを選定
サウナスーツでおすすめのものを16個、選定しました。
【ユニクロ？ワークマン？】サウナスーツはどこで買える？売ってるのか検証で調べてみたのですが、サウナスーツはネットで買うのが一番でした。
TRAN
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| ○ | ◎ | ○ | ○ |
ココがポイント
✔ 男女兼用もできて、フード付きの高機能
✔ 全5色（ブラック、グレー、グリーン、ブルー、レッド）あって、好きな色を選択可能
サイズはS〜XXXLまで対応。
裏地にはシルバーコーティングがされており、発汗性も抜群の商品です。
SMARTY
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| ○ | ◎ | ○ | ○ |
ココがポイント
✔ スポーツブラ付きで、見た目もオシャレ
✔ 身体にフィットするデザインで、シャカシャカしない
静音でシャカシャカしないうえに、見た目も損なうことはありません。
パンツはゴムを使用しているのでキツくなく、履きやすいです。
Village Variety メンズ用
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| ◎ | ◎ | ○ | ○ |
ココがポイント
✔ 色は黒一色のみですが、高品質で物持ちがよい
✔ ベルトも併用すれば、もっとも発汗作用が出るサウンスーツ
スマートなシルエットにもかかわらず、着やすいです。
熱も逃げにくい構造で、しっかりと汗を流せます。
Village Variety レディース用
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| ◎ | ◎ | ○ | ○ |
ココがポイント
✔ 上着にはスマホも入る大き目なポケットもあり
✔ 上はゆったりに見せて、下はピッタリのデザインで見た目もGOOD
ズボンはピッタリなので、レギンスのようなイメージ。
腰にはマジックテープがついていて、お腹周りも調整できます。
HEAD 男女兼用
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| ○ | ◎ | ◎ | ○ |
ココがポイント
✔ 胸にもポケットがあるので、音楽を聴ける
✔ メーカーは洗濯を推奨してませんが、洗濯も簡単でボロボロになりにくい
HEADというメーカーもあってか、生地もしっかりしています。
男女兼用なので、ジャストサイズを選択するとちょうどいいサイズになりますね。
Stan サウナスーツ 男女兼用 ダイエット
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| ○ | ◎ | ○ | ○ |
ココがポイント
✔ パーソナルトレーナーが考案した発汗作用が抜群の商品
✔ ストレッチも聞いていて、シャカシャカ音がしないサウナスーツ
総合的にもっともバランスがいい、サウナスーツですね。
色も黒、グレー、ピンクの3色から選べるので、メンズ・レディーズも使うことができますよ！
Adidas サウナスーツ ダイエット ブラック×ピンク
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| △ | ◎ | ○ | ○ |
ココがポイント
✔ フードや首元調整がついているので、発汗性も高い
✔ 内側にはイヤホンコードを通せる穴もついている
やさしい銀素材が、優れた保湿性を実現しています。
銀の殺菌効果で匂いを抑えるため、清潔感を気にする人には、おすすめの商品ですね。
GENESIS サウナスーツ ランニングウェア ダイエット
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| ○ | ◎ | ○ | △ |
ココがポイント
✔ アマゾンの売れ筋１位を記録したこともある
✔ カラーバリューえーションが4種類もあって選びやすい
デザインがシンプルでおしゃれです。
しかも30日間のメーカー保証も付いているため、安心して購入することもできますよ。
Reborn サウナスーツ 男女兼用 ダイエット
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| ○ | ◎ | ○ | ○ |
ココがポイント
✔ Rebornのシリーズは世界でも100万枚も売れている
✔ 650gとサウナスーツの中でも、かなり軽量
大学の研究機関が認めたほどの、減量効果があります。
スタイリッシュなデザインで、色は黒、グレー、ピンクの3色から、選べますよ。
Dripx サウナスーツ 大量発汗
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| ○ | ◎ | ○ | △ |
ココがポイント
✔ 抗菌防臭加工だから、匂いの元になる菌の繁殖を防いでくれる
✔ チャックのところが反射素材を使っているので、夜でも安心
デザインはスタイリッシュで、メンズ向きの商品。
冬なら普段使いでも違和感がないぐらいおしゃれで、しかも5色のカラーから選べます。
Fitvc メンズ レディーズ
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| ○ | ○ | ○ | ○ |
ココがポイント
✔ 不良品やサイズ違いがあれば、1ヶ月は返品可能
✔ 上下ともにポケットがついているので、しっかり収納できる
シンプルなんだけど、すごくおしゃれ。
そのうえ動きやすいので、スタイリッシュな人には人気の商品です。
NANE メンズ レディーズ
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| ○ | ◎ | ○ | ○ |
ココがポイント
✔ 首元、フード、ジッパーも密着しているため、すぐに汗をかける
✔ 伸縮性もわるくないので、快適に使うことができます
体熱を逃がさない素材のため、汗をかくにくい人におすすめ。
背中に夜間リフレクターもついているので、安心して夜も走ることができますよ。
Angelnews 男女共用 ダイエットウェア
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| △ | ◎ | ○ | △ |
ココがポイント
✔背中のロゴが夜間では光る…かなりカッコイイです
✔ フードや頭にも調整機能がついているので、雨が降っても安心
通気性がいい意味でないため、すぐに汗をかきます。
抗菌防臭にも優れているため、清潔につかうこともできますよ。
MIZUNO 上下セット レディーズ
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| ◎ | △ | ○ | ○ |
ココがポイント
✔ レディーズデザインで、ファスナーのポイントがお洒落
✔ とにかく伸縮性がいいので、着心地がかなりいい
日本が誇るスポーツメーカーのミズノ。
素材も柔らかいので、肌が弱い女性でも使いやすいサウナスーツになっています。
NANE レディーズ ダイエット
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| ○ | ○ | ○ | ◎ |
ココがポイント
✔ Amazonのサウナスーツレディースで1位を獲得
✔ 伸縮性も高いため、ヨガなどの用途にもつかえます
保湿性と、吸水性が高いサウナスーツ。
ウエスト部分にはマジックテープもついているため、ウエストラインに調整もできますよ。
NANDI レディースセット
| 伸縮性 | 発汗作用 | ポケットの有無 | 洗濯が容易か |
| △ | ◎ | ○ | △ |
ココがポイント
✔ 超軽量の素材だから、ランニングには最適です
✔ 外側はシルバーコーティングしてあるため、すぐに熱くなる
伸縮性はちょっと弱いので、若干大きめのサイズを買うことをおすすめします。
色はブラック、グリーン、ピンクの3種類から選べるので、好きなカラーを着てみてくださいね。
サウナスーツで効率的に痩せる方法
サウナスーツを着てさらに痩せたい人は、以下の方法を実践することもおすすめです。
サウナスーツでさらに痩せる方法
- 雨の日は自宅でヨガをする
- シェイプアップベルトを着用する
それぞれ解説していきます。
雨の日は、自宅でヨガをする
あとは自宅にいながら、ヨガをするのもおすすめ。
カンカンに日が出ていたり、雨の日は、どうしても外に出たくないこともあります。
外出しないでダイエットするなら、動画オンラインコンテンツがスタンダートです。
- パソコンやスマホから簡単アクセス
- １レッスン99円からなので、お得に続けられる
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- 自宅にいながら、1対１の本格的なレッスンを受けられる
実際に、ヨガのレッスンを受けてる様子が見られます。
今なら無料体験もやっているので、興味のある方は以下からどうぞ。
シェイプアップベルトを着用する
サウナスーツと合わせて使って最強なのが、シェイプアップベルト。
まじで使ったら、あり得ないぐらい汗がでるのでおすすめです。
さらに上から、サウナスーツを着ます。
シェイプアップベルトをつければ、サウナスーツだけのときよりも1.3倍ほど汗をかきますよ。
気になる人は、シェイプアップベルトのおすすめも載せておくので、気になる方はぜひ買ってみてください。
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サウナスーツはダイエットにおすすめです：まとめ
サウナスーツを効果的に使えば、スッキリとした身体になります。
ぜひ、あなたに合うサウナスーツが見つかれば嬉しいですね。
また本サイトでは、サウナスーツ以外にもダイエットグッズも紹介しています。
他に気になるものがあれば、ぜひ読んでみてくださいね。
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