サウナスーツ選び方&おすすめ22選!洗濯可メーカー・メンズ・レディース

2020年7月5日

サウナスーツのおすすめ

サウナスーツの効果ってあるの?

あとおすすめの商品も知りたい…

サウナスーツにも色んなメーカーがあって「どれを選んだらいいのか分からない…」と悩んでしまうのもわかります。

 

そこで元プロボクサーの僕が、サウナスーツのおすすめを選定しました。

てしやん
僕はサウナスーツを、走るときに毎回使っていました!

本記事で分かること

  • サウナスーツの効果5
  • サウナスーツの選び方【ポイントは4つ】
  • サウナスーツおすすめ22選
  • サウナスーツで効果的に痩せる方法

本記事を読むと「サウナスーツの正しい選び方」ついて、理解することができますよ。

最後まで読んでもらえれば、あなたにとって「お気に入りのサウナスーツ」が見つかります。

 

まずはサウナスーツの効果から、解説しますね。

»サウナスーツおすすめ22選までジャンプする

サウナスーツの効果は?

ダイエットに成功した女性

サウナスーツは、ボクサーが着て走っているところを想像しますよね。

僕自身、イメージ通りにサウナスーツを着て走っていました。

 

サウナスーツを着れば、身体も熱くなるため、大量の汗をだすことができます。

汗をかくだけではなく、サウナスーツを着ることで、以下のような効果がみられます。

サウナスーツの効果

  • むくみ解消
  • 体重の減少
  • 冷え性の改善
  • 代謝がアップする
  • 保湿効果で美肌の助けになる

サウナスーツを着ることで、色んなメリットがあります。

とくに女性で冷え性の人は、サウナスーツをきてダラダラと汗をかくと、かなり改善されますよ。

 

サウナスーツの選び方【ポイントは4つ】

考え込む子供

いろんなサウナスーツがありますが、選び方は4つのポイントから探せます

サウナスーツの選び方

  • 機能性
  • 物持ちの良さ
  • 抗菌・消臭の有無
  • 洗濯が容易にできるか

それぞれ解説していきますね。

 

機能性

サウナスーツで重要なことは、機能性にあります。

機能性といってもポイントは4つありますよ。

  • 伸縮性があるか
  • 発汗作用が高いのか
  • ポケットがあるのか
  • 手首・足首にゴムはあるか

この4点を確認するべきでしょう。

 

✔︎伸縮性があるのか

伸縮性がないタイプのサウナスーツだと、使い勝手が悪くなります。

伸びない素材だと、動きづらいため、ジャストサイズをだと、かなり動きづらいですね。

 

✔︎汗作用が高いのか

サウナスーツでも、発汗作用が高いものと低いものがあります。

とくに発汗作用が高いものは、手首やお腹まわりにもゴムが入っていて、熱が逃げないような設計になっていますね。

 

発汗性が高いと大量の汗をかくため、老廃物を出してくれる効果が高くなります。

美容にもいいため、大量に汗をかきたい人は、発汗性の高いものを選びましょう。

 

✔︎ポケットがあるのか

また運動で使う際にも、ポケットがないと困ります。

サウナスーツでも、ポケットがついていないタイプもたくさんあるため、必要な人はよく見て買いましょう。

 

✔︎手首・足首にゴムがあるか

あとは身体の熱気が逃げないよう、手首と足首にゴムがついてるかどうかです。

ゴムがないと熱気が逃げるため、体温も上昇にしくい

 

今回はゴムの返しがちゃんとついてるものを、おすすめに選んでいます。

てしやん
サウナスーツでもないものも、結構ありますね

 

物持ちの良さ

サウナスーツは物持ちの良さも重要。

少し使っただけで破れたり、数回洗濯するだけで、使えなくなるものもあります

 

物持ちの良いサウナスーツは、表面素材がポリウレタンですから、かならず選びましょう

たまにドン・キホーテで売ってるような、表面が「塩化ビニール」が素材はやめておきましょう。

てしやん
すぐに破けるし、洗濯すると表面がボロボロになります

 

抗菌・消臭の有無

サウナスーツを着ていると、大量の汗をかくことになります。

どうしても臭くなりやすいため、サウナスーツは抗菌・消臭効果のあるものを買いましょう。

 

抗菌作用のあるサウナスーツはあるので、買うべき判断材料としても、参考にしてみてください。

 

洗濯が容易にできるか

サウナスーツは基本的に、洗濯は可能です。

ただし完全防水のものだと、洗濯をしても、ほぼ水を弾きます。

 

雨の日に走る分にはいいですが、洗濯はわりと大変。

取り出したときに、床が水浸しにもなるため、完全防水のものはあまりおすすめしません。

 

生地もモロいことがあるため、容易に洗濯できるサウナスーツを買うようにしましょう。

てしやん
結構あるのですよねー

サウナスーツが欲しい方に向けて、おすすめのサウナスーツをいくつか紹介しますね。

 

おすすめサウナスーツ【洗濯可メーカー・メンズ、レディース】

サウナスーツでおすすめのものを22個、選定しました。

ぜひお気に入りのものを見つけちゃってください。

サウナスーツのポイント

  • 伸縮性があるか
  • 物持ちがよいか
  • 発汗作用が高いのか
  • ポケットがあるのか
  • 選択が容易にできるのか
てしやん
このあたりを含めて紹介しますね

 

TRAN

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ Amazonでベストセラー商品

✔ 男女兼用もできて、フード付きの高機能

✔ 全5色(ブラック、グレー、グリーン、ブルー、レッド)あって、好きな色を選択可能

サイズはS〜XXXLまで対応。

裏地にはシルバーコーティングがされており、発汗性も抜群の商品です

 

SMARTY

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ 世界代表選手も利用しているメーカー

✔ スポーツブラ付きで、見た目もオシャレ

✔ 身体にフィットするデザインで、シャカシャカしない

静音でシャカシャカしないうえに、見た目も損なうことはありません

パンツはゴムを使用しているのでキツくなく、履きやすいです。

 

Village Variety メンズ用

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ シェイプアップベルト付きの商品

✔ 色は黒一色のみですが、高品質で物持ちがよい

✔ ベルトも併用すれば、もっとも発汗作用が出るサウンスーツ

スマートなシルエットにもかかわらず、着やすいです

熱も逃げにくい構造で、しっかりと汗を流せます。

 

Village Variety レディース用

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ 女性には嬉しいスポーツブラ付き

✔ 上着にはスマホも入る大き目なポケットもあり

✔ 上はゆったりに見せて、下はピッタリのデザインで見た目もGOOD

ズボンはピッタリなので、レギンスのようなイメージ。

腰にはマジックテープがついていて、お腹周りも調整できます

 

HOT SUIT メンズ・大きいサイズ

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か
○(下のみ)

ココがポイント

✔ 抗菌・速乾・匂いも抑えてくれる

✔ ブルーに光沢感があって、カッコいい

✔ 上から被るだけなので、チェックなしで使いやすい

見た目は細見なので、ワンサイズ上のサイズを購入するとよいです

着脱も容易になるので、着るときも脱ぐときもストレスがなくなります。

 

HEAD 男女兼用

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ HEADオリジナルのサウナスーツ

✔ 胸にもポケットがあるので、音楽を聴ける

✔ メーカーは洗濯を推奨してませんが、洗濯も簡単でボロボロになりにくい

HEADというメーカーもあってか、生地もしっかりしています

男女兼用なので、ジャストサイズを選択するとちょうどいいサイズになりますね。

 

Chamsaler メンズ・レディーズ

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ 抗菌・防臭・発汗力もそれなりの商品

✔ 男女兼用もできて、必要な機能は一通り揃っています

✔ サイズはXXLとXXXLと大きめのサイズしかないので、大きめのサイズが欲しい人向け

機能性は高くないですが、サウナスーツとしては十分。

値段が安いのを重視しているなら、悪くない買い物ですね

 

Stan サウナスーツ 男女兼用 ダイエット

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ Amazonのサウナスーツ部門で1位を獲得

✔ パーソナルトレーナーが考案した発汗作用が抜群の商品

✔ ストレッチも聞いていて、シャカシャカ音がしないサウナスーツ

総合的にもっともバランスがいい、サウナスーツですね。

色も黒、グレー、ピンクの3色から選べるので、メンズ・レディーズも使うことができますよ!

 

NANE サウナスーツ ダイエット レディーズ メンズ

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ 全体的にストレッチが効いていて、使いやすい

✔ サウナスーツっぽくなくて、インナーとして着ても違和感がない

✔ 抗菌・防臭もしっかり備わっていて、尚且つ低価格

柔らかい生地で作られているため、伸縮性はバッチリ。

首元まで隠れないため発汗性は落ちるが、サウナスーツ特有のすれる音がでないので、使いやすいですよ。

 

Adidas サウナスーツ ダイエット ブラック×ピンク

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ 安定のアディダスのクオリティ

✔ フードや首元調整がついているので、発汗性も高い

✔ 内側にはイヤホンコードを通せる穴もついている

やさしい銀素材が、優れた保湿性を実現しています。

銀の殺菌効果で匂いを抑えるため、清潔感を気にする人には、おすすめの商品ですね。

 

GENESIS サウナスーツ ランニングウェア ダイエット

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ 手首、首、お腹が空気が流れないので、発汗性が高い

✔ アマゾンの売れ筋1位を記録したこともある

✔ カラーバリューえーションが4種類もあって選びやすい

デザインがシンプルでおしゃれです。

しかも30日間のメーカー保証も付いているため、安心して購入することもできますよ。

 

Reborn サウナスーツ 男女兼用 ダイエット

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ 特殊素材のシルバーハイロンで匂いやカビを99.9%遮断

✔ Rebornのシリーズは世界でも100万枚も売れている

✔ 650gとサウナスーツの中でも、かなり軽量

大学の研究機関が認めたほどの、減量効果があります。

スタイリッシュなデザインで、色は黒、グレー、ピンクの3色から、選べますよ。

 

Dripx サウナスーツ 大量発汗

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ 軽量素材だから、ランニングや有酸素運動にはちょうどいい

✔ 抗菌防臭加工だから、匂いの元になる菌の繁殖を防いでくれる

✔ チャックのところが反射素材を使っているので、夜でも安心

デザインはスタイリッシュで、メンズ向きの商品。

冬なら普段使いでも違和感がないぐらいおしゃれで、しかも5色のカラーから選べます。

 

Fitvc  メンズ レディーズ

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ スポーツ専門家が考えたから、発汗性とおしゃれを兼ね備えている

✔ 不良品やサイズ違いがあれば、1ヶ月は返品可能

✔ 上下ともにポケットがついているので、しっかり収納できる

シンプルなんだけど、すごくおしゃれ。

そのうえ動きやすいので、スタイリッシュな人には人気の商品です。

 

Lockcee  男女兼用

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ かなり軽い素材で、なおかつ動きやすい

✔ いかにもサウナスーツっぽいデザインで人気の商品

✔ 汗のベタベタが気になる人にも、手首には内側メッシュが入ってる

洗濯に丸洗いがOKな商品。

抗菌や防臭にも優れていて、菌の繁殖も防ぐため、清潔につかうことができます。

 

NANE メンズ レディーズ

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ シルバーコーティングで発汗性が高い

✔ 首元、フード、ジッパーも密着しているため、すぐに汗をかける

✔ 伸縮性もわるくないので、快適に使うことができます

体熱を逃がさない素材のため、汗をかくにくい人におすすめ。

背中に夜間リフレクターもついているので、安心して夜も走ることができますよ。

 

FRMARCH メンズ レディーズ

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ 紹介するサウナスーツでは、かなり軽量

✔ ブルーが蛍光色に近いので、かなりおしゃれにみえる

✔ 有酸素運動やスロージョギングでも、しっかり汗をかける

カラーは少ないですが、かなりお洒落なデザイン。

特殊素材による強力な発汗力があるため、見た目と実用性の両方をかねたサウナスーツです。

 

Angelnews 男女共用 ダイエットウェア

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ 防風予防をしているので、熱を逃がさない

✔背中のロゴが夜間では光る…かなりカッコイイです

✔ フードや頭にも調整機能がついているので、雨が降っても安心

通気性がいい意味でないため、すぐに汗をかきます。

抗菌防臭にも優れているため、清潔につかうこともできますよ。

 

MIZUNO 上下セット レディーズ

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ 国内ブランドの「ミズノ」が手がけたサウナスーツ

✔ レディーズデザインで、ファスナーのポイントがお洒落

✔ とにかく伸縮性がいいので、着心地がかなりいい

日本が誇るスポーツメーカーのミズノ。

素材も柔らかいので、肌が弱い女性でも使いやすいサウナスーツになっています。

 

NANE  レディーズ ダイエット

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ 見た目ではサウナスーツには見えない

✔ Amazonのサウナスーツレディースで1位を獲得

✔ 伸縮性も高いため、ヨガなどの用途にもつかえます

保湿性と、吸水性が高いサウナスーツ。

ウエスト部分にはマジックテープもついているため、ウエストラインに調整もできますよ。

 

XJD メンズ レディーズ

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ 抗菌・防菌のため、かなり衛生的に使える

✔ 洗濯機での丸洗い+脱水OK

✔ 袖、裾、ウエスト、ギャップが全て調節ができます

ポケットもしっかりついてるし、多機能なサウナスーツ。

見た目もスタイリッシュだから、冬用のジャケットにつかっても、あまり違和感もありません。

 

NANDI  レディースセット

伸縮性発汗作用ポケットの有無洗濯が容易か

ココがポイント

✔ おしゃれで夜間にも目立つデザイン

✔ 超軽量の素材だから、ランニングには最適です

✔ 外側はシルバーコーティングしてあるため、すぐに熱くなる

伸縮性はちょっと弱いので、若干大きめのサイズを買うことをおすすめします。

色はブラック、グリーン、ピンクの3種類から選べるので、好きなカラーを着てみてくださいね。

 

サウナスーツでさらに効率的に痩せる方法

サウナスーツを着て走る

サウナスーツを着てさらに痩せたい人は、以下の方法を実践することもおすすめです。

サウナスーツでさらに痩せる方法

  • 加圧シャツを着る
  • 雨の日は自宅でヨガをする
  • シェイプアップベルトを着用する

それぞれ解説していきます。

 

加圧シャツを着る

サウナスーツ+加圧シャツを使えば、さらに痩せることができます。

えぐいぐらい痩せるため、短期間で体重を落としたい人にはおすすめです。

 

しかもインナーにも使えて、見た目も違和感ないので、普段使いにもOK

気になる方は以下から、どうぞ。

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雨の日は、自宅でヨガをする

あとは自宅にいながら、ヨガをするのもおすすめ。

カンカンに日が出ていたり、雨の日は、どうしても外に出たくないこともあります。

 

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実際に、ヨガのレッスンを受けてる様子が見られます。

 

今なら無料体験もやっているので、興味のある方は以下からどうぞ。

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シェイプアップベルトを着用する

サウナスーツと合わせて使って最強なのが、シェイプアップベルト

まじで使ったら、あり得ないぐらい汗がでるのでおすすめです。

てしやん
Tシャツの上にシェイプアップベルトを巻くといいですよ!

さらに上から、サウナスーツを着ます。

 

シェイプアップベルトをつければ、サウナスーツだけのときよりも1.3倍ほど汗をかきますよ

てしやん
走ったあとは、お腹周りは汗でビッシリですよ。

気になる人は、シェイプアップベルトのおすすめも載せておくので、気になる方はぜひ買ってみてください。

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サウナスーツを着てダイエットをしよう:まとめ

サウナスーツを効果的に使えば、スッキリとした身体になります。

ぜひ、あなたに合うサウナスーツが見つかれば嬉しいですね。

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また本サイトでは、サウナスーツ以外にもダイエットグッズも紹介しています。

他に気になるものがあれば、ぜひ読んでみてくださいね。

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