男性がSOELUのライブレッスンを受けてみた体験談【全然恥ずかしくなかったです】

てしやん

SOELUって、男性でもできるのだろうか…。

SOELUはヨガやピラティスを専門として、ライブレッスンや動画レッスンを手掛けています。

ただ女性がメイン層なので、SOELUは男性が受けても大丈夫？という疑問はつきません。

そこで今回は、僕が実際にライブレッスンを受けてみたので、正直に感想を晒していきます。

本記事の内容

男性がSOELUをライブレッスンを受けてみた体験談
男性がSOELUを受けても恥ずかしくない理由
SOELUの登録方法

正直なところSOELUをやってみて、入会前とイメージが変わりましたね。

ステマなしでレビューしていくので、ぜひ最後までじっくり読んでください。

結論からいうと…

SOELUは男性が受けても、全く問題なかったです。
ライブレッスン中も、他に受けている人の顔が見えないので、男でもバレる心配はありません。

ヨガやピラティスをやってみて、副交感神経が刺激されて、いつもよりもぐっすり眠れました。SOELUはヨガ以外にもフィットネス動画があるので、運動不足も解消にもうってつけの内容でした。

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公式サイト：https://www.soelu.com/

男性がSOELUのライブレッスンを受けてみた体験談

オンラインフィットネスは初めてでしたが、SOELUは簡単に使えることができました。

SOELUは専用アプリがあるのですが、操作性も簡単。

50才の機械音痴でも使えるぐらいシンプルな作りです。

てしやん

いきなりライブレッスンも微妙かなと思ったので、まずは動画でヨガを受けて見ました。

最初に動画レッスンをやってみる

SOELUにはライブレッスンと、動画レッスンの2種類あります。

動画レッスンは自分の好きなときに、受けられるのでYouTubeと似ていますね。

ヨガの動画をインストラクターの動きをマネして、ポーズを決めていきます。

てしやん

1回の動画は10分前後ですが、以下のような感想でした。

ポーズが普通にキツい
でも普通に気持ちがいい
自分のペースでゆったりできる

動画レッスンは、かなり初心者向けに教えてくれます。

ペースも早くないので、初めての人でも安心して受けられる印象でした。

動画を数本見ましたが、YouTubeよりも丁寧で、分かりやすかったですね。

女性向けだから、強度はしょぼいのでは…？

と僕も思っていましたが、男性でも十分に強度はあると感じました。

とくにヨガなんて楽勝！と僕は思ってたのですが、やってみるとキツくて、動画視聴が終わった後はしっかり汗をかいていましたね。

次にライブレッスンを予約する

動画レッスンに満足してきたら、次はライブレッスンを受けてみることに…。

動画レッスンはヨガやピラティスなど選んでいたので、ライブレッスンは身体を動かす系を選びました。

てしやん

運動量も3段階ありましたが、1番キツいのを選択！

まあキツいといっても女性向けなので、男なら「なんとかなるでしょ」という気持ちで挑みました。

ただライブレッスンが始まってみると、かなりのキツさで途中で休憩しました。

てしやん

実際にレッスンが始まるところから、終わりまでスクショを撮ったので紹介しますね！

レッスンの予約は公式サイトから行って、ZOOMを使ってレッスンを受けます。

動画の最初は、ストレッチを3分ぐらい行っていきます。

深呼吸をしたり、身体を広げてゆったりストレッチをしました。

ストレッチが終わると、すぐに身体を動かしていきます。

その後は、25分ぐらいほぼ動きっぱなし！

インストラクターの方はずっと動きっぱなし＋話していましたが、僕は途中で休憩しました（笑

25分の中には色んな動きを行いますが、15分ぐらいでついていけなくなりました。

女性向けと思って、完全に舐めてました…普通にキツい。

足回り・お腹回りの中心の全身エクササイズで、身体をねじる動きがよく取り入れられていました。

てしやん

普通にインストラクターも息が上がっていたので、なかなかの運動量でしたよ。

最後にクールダウンでストレッチと、少しだけ雑談をして終わりました。

全部で30分のレッスンでしたが、オンラインとは思えないほどの内容でしたね。

最初は無料で1レッスンを受けられるので、興味のある人は公式サイトから受けてみてください。

»SOELU公式サイトへ

ライブレッスンや動画を受けてみた正直な意見

男性でもキツいものもある
普通にヨガもピラティスも楽しい
一度レッスンを受ければ抵抗感はなくなる
身体の悩み（肩こり・腰痛など）も解消できるメニューが豊富

SOELUを受けてみた感想は、上記の通りです。

最初のライブレッスンは緊張するものの、一度受けてしまえば、恥ずかしさは0です。

あとゆるーくダイエットをしたい人にも、SOELUは使えると感じました。

SOELUではヨガからフィットネスも難易度があって、自分に合ったものを受けられます。

てしやん

男性には微妙かな…と思ってましたが、そんなことなかった

とはいえ「男がSOELUをするのは恥ずかしい…」とまだ不安な気持ちもあるでしょう。

ただSOELUは男性が受けても恥ずかしくありません。

男性がSOELUを受けても恥ずかしくないです【理由は3つ】

SOELUのライブレッスンでは、ZOOMでみんなと繋ぎますが、男性でも恥ずかしくありません。

実際に受けてみて、恥ずかしくない理由は3つありました。

SOELUは男性でも恥ずかしくない理由

音声はレッスン前しか流れないから
ギャラリーモードで参加すればバレないから
インストラクター以外には、見られないから

音声はレッスン前後しか流れないから

ライブレッスンだと他人に、声を聞かれるのでは？と心配になる気持ちもあるでしょう。

レッスン中にちょっとした声が出ると、男性と丸わかりで恥ずかしいものです。

てしやん

はぁ、うっ！

など僕もちょくちょく声を出していました。

ですがSOELUは基本インストラクターが話して、受ける人の音声は他人に漏れることはまずないです。

みんなが喋るタイミングは、レッスンが始まる前と、レッスンが終了するタイミングで

音声入れますね〜、音声切りますね〜

と事前にインストラクターが声掛けしてくれるので、安心です。

ぶっちゃけレッスン前後に、喋らなければ男性でも問題ないですよ。

ギャラリーモードで参加すればバレないから

ライブレッスンに参加するにも、2種類の方法があります。

ギャラリーモード
ポーズチェックあり

ポーズチェックはインストラクターが、動画越しにポーズをチェックしてくれます。「〇〇さん、そのポーズいいですよー！」など声を掛けてくれますね。

ただしギャラリーモードでは、完全に誰にも見られることはないので、恥ずかしい思いはしません。

インストラクターにも顔は見られないため、男性にも安心して受けられます。

てしやん

僕もバレたくないので、ギャラリーモードを何度か使いました。

インストラクター以外には、見られないから

SOELUのライブレッスン中は、他に受ける生徒の顔も見えません。

例えポーズチェックありで参加しても、インストラクターしか映らないのです。

だから「誰かに見られてるかも…」と不安になることはありません。

僕はフィットネス系のライブレッスンに、ポーズチェックありで間違って入ってしまいましたが、他の参加者の顔は見えなかったです。

てしやん

恥ずかしくて、カメラには紙を当てましたが（笑

以上のことから、SOELUは男性が受けても恥ずかしくありません。

ライブレッスンで映像や音が漏れたらどうしよう…と心配してましたが、完全に杞憂でしたね。

SOELUを受けた男性の口コミをネットから調べてみました

僕以外にもSOELUを受けた男性がいないか、SNSで調べてみました。

良い口コミも悪い口コミも、満遍なく晒していきます。

米国駐在していた5年前からずっとヨガにはまっている。
肩甲骨とか、肩首回りのコリが取れてデスクワークが多い身としては日々不可欠な運動。
日本帰ってきてからはSoelu使ってオンラインで毎日朝の始業前か夜子供が寝た後にやってます。
日本では男性禁止の所も多く、敬遠されがちやけど、

— Inzaghi (@utahskywalker) January 17, 2021

#今日のソエル
先程の体験レッスンは男性のお客様が参加してくださいました！　週に6日ヨガを練習されているとのことでアーサナもとっても綺麗でした！　「オンラインでこれだけ指導してもらえるなんて感動しました」と言ってくださり、感激😭✨✨✨　ぜひまた一緒にヨガしましょう！　#SOELU pic.twitter.com/Kp3jnLdzJE

— 伊藤さやか (@sayaka_yoga0112) February 14, 2020

うちも社員のためにオンラインストレッチ教室を始めたけど、40、50代、そして男性が増えていくの、感覚的にわかるわあ。

国内最大級のオンラインフィットネスSOELU（ソエル）がレッスン累計受講回数100万回を突破。40代以上や男性利用者の増加によりロゴリニューアルを実施。https://t.co/xoejViGaRq

— 岡本正弥 (@mottihina) November 4, 2020

SOELUは男性が利用しても問題ないサービスですね。

口コミを調べたところ、悪い口コミは見当たらなかったです。

最近は外出ができなくて、体調を整えるためにヨガを始める男性も増えているそうですよ。